Vinsælasta grænmetisúpa Uppskriftir

Af öllum tugum heilbrigðum grænmetisæta súpuuppskriftir sem ég hef sent, hér eru vinsælustu uppskriftirnar, samkvæmt þér! Allar þessar súpuuppskriftir eru grænmetisæta og flestir eru líka vegan og mjólkurafurðir. Get ekki fundið hið fullkomna grænmetisæta súpa uppskrift? Hér eru nokkrar fleiri staðir til að prófa: Ef þú vilt elda upp heimabakað grænmetisúpa (sem ekki?) Eða ert að reyna að grannast smá, gætirðu líka haft áhuga á þessum glútenfrían vegan súpa eða þessum fitusneyddum veganum súpur .

• 01 af 14

  Quick Vegetarian Black Bean Soup

  Þessi fljótur og þægilegur grænmetisbökusúpa er fljótleg, heilbrigður, fitusam grænmetisæta súpauppskrift sem mun hita fjölskylduna á minna en 15 mínútum. Gerðu það vegan með því einfaldlega að sleppa osti og sýrðum rjóma.

  Sjá einnig: Mexican Black Bean Soup

• 02 af 14

  Grænmetis baun og byggsúpa

  Hver þarf nautakjötið? Þetta er mjög góður byggsúpa sem er full máltíð í sjálfu sér, svo þú munt ekki sakna nautanna, ég lofa! Með þessari mjög fjölhæfa undirstöðu uppskrift, getur þú bætt við bara um allar grænmeti sem þú vilt - grænn baunir, baunir eða korn munu allir virka vel. Þessi baun og byggsúpa uppskrift gerir meira en örlátur upphæð, svo áætlun um að hafa nokkra afganga!

  Sjá einnig: Bygg og grænmetissúpa

• 03 af 14

  Curried korn og osti súpa

  Notaðu ferskt sumar sætt korn þegar það er í vetur í þessari uppskrift og frystar korn þegar það er ekki. Gerð með skaftum, papriku, maís og smá osti, þetta grænmetisæta curried maís og osti chowder er frábær grænmetisæta súpa sem kemur saman í rúmlega fimmtán mínútur.

• 04 af 14

  Grænmetisæta Minestrone Súpa

  Olíufrjálst, lágþurrt og lítið feitur grænmetisminestrone súpa er hægt að bera fram annaðhvort sem hlið eða sem aðalvegi og er hægt að smyrja fyrir hámarks bragð. Reyndu að bæta við bitum af töflu eða seitan til að auka próteinaukninguna. Berið fram með salat og nokkuð crusty franskt brauð.

  Sjá einnig: Crockpot Minestrone súpa

• 05 af 14

  Kókos og grænmetissúpa í taílensku

  Hefðbundið er Thai kókos súpa, eða Tom Kha, gert með fullt af kryddi eins og Galangal og Lemongrass og einnig með kjúklingi. Þessi þægilegur grænmetisæta kókosósu súpa er búin með ferskum krúsódýrum, lime og cayenne til að afrita taílenska bragðið með nokkrum algengari innihaldsefnum. A gagnrýnandi sagði um þessa kókos súpa uppskrift, "Þessi súpa er frábært. Maðurinn minn og ég elskaði það bæði." Mér líkar líka að bæta við smáum og sauteed tofu til kókos súpa.

  Sjá einnig: Fleiri kókosósuuppskriftir

• 06 af 14

  Léttþykkið grænmetisþykkni

  Jafnvel fólk sem ekki er grænmetisæta, elskar linsu súpa! Það er bara eitthvað traustvekjandi og kunnugt um heimabakað skál af grænmetisæta súpu með linsubaunir. Linsubaunir eru fáanlegar í flestum matvöruverslunum og mjög háar í trefjum og próteinum og eru einnig mjög góðar. Þetta grænmetisæta linsusúpa uppskrift notar nóg krydd, þ.mt timjan og laufblöð, til að bæta við mikið af bragði. Þú gætir líka viljað horfa á þetta fljótlega myndband sem sýnir þér hvernig á að gera linsusúpa skref fyrir skref.

  Sjá einnig: Crockpot Lentilsúpa

• 07 af 14

  Creamy Vegan Gulrót Kókos súpa

  Þegar það kemur að grænmetisæta súpur, þá er þetta markvörður. Notendur hafa einróma gefið þennan rjóma gulrót og kókosmjólk súpa uppskrift fimm af fimm stjörnum, svo þú getur verið viss um að þú munt njóta þessa þægilega blandaða gulrót súpa líka.

  Sjá einnig: Gulrót, engifer og kóríander súpa

• 08 af 14

  Easy hvítkál og cilantro súpa

  Innblásin af bragði Indlands og kryddað með fullt af ferskum cilantro og þjóta af heitum sósu, þetta er feitur-frjáls vegan og grænmetisæta súpa uppskrift sem er einnig lágt í hitaeiningum. Kálasúpa er ótrúlega heilbrigður og mjög nærandi. Það er gert úr aðeins nokkrum einföldum og kunnuglegum innihaldsefnum, þannig að það er auðvelt nóg fyrir þá sem eru nýjar að grænmetisæta matreiðslu.

  Sjá einnig: 10 Grænmetisæta grænmetissúpur Uppskriftir

• 09 af 14

  Grænmetisæta grasker súpa

  Grænmetisæta grasker súpa er hlýnun og fylling. Perfect fyrir frí eða hvenær sem er. Þetta ljós grasker súpa uppskrift er kryddað með múskat og gert með pureed stað ferskra grasker.

  Sjá einnig: Grasker Kókos súpa

• 10 af 14

  Kælt Spænska Gazpachó súpa

  Gazpacho er kælt spænsk súpa sem er hressandi á heitum sumardag. Þessi grunn grænmetisæta og vegan gazpacho uppskrift er hægt að klæða sig upp með nokkrum krókónum eða heitum sósu, allt eftir smekk þínum. Ekki láta blekkjast af listanum yfir langa innihaldsefni, þar sem gazpacho er gola að undirbúa. Þú getur einnig notað ferskt cilantro í þessari uppskrift í stað steinselja, ef þú vilt.

  Sjá einnig: Watermelon Gazpacho súpa

• 11 af 14

  Crockpot grænmetisæta kryddjurtasúpa

  Súpa er alltaf auðvelt að gera í crockpot. Bættu bara við innihaldsefnunum að morgni og gleymdu því þar til þú ert tilbúinn að borða það klukkutíma síðar. Þrátt fyrir að mörg klofusúpa uppskriftir noti skinku til viðbótar bragð, pakkar þetta grænmetisæta og grænmetislausa baunasúpaútgáfu í kryddi, þar með talið timjan, salati og laufblöð fyrir lægri fitu og kólesterólútgáfu af klassískum kryddjurtasúpu.

  Sjá einnig: Fita-frjáls Split Pea súpa

• 12 af 14

  Grunnur grænmetis Miso súpa

  Miso súpa er svo fljótleg og auðveld að undirbúa að ég hef nýlega byrjað að hafa það í morgunmat. Ég finn það mjög hlýnun og róandi að morgni og vegna þess að það er svo fjölhæfur, það er auðvelt að gera það öðruvísi á hverjum degi með því að bæta við ýmsum grænmeti eða auka kryddi. Þetta grundvallar grænmetisæta misó súpa uppskrift er einföld útgáfa af klassískum misó súpunni sem þú munt finna þjónað í japönskum veitingastöðum. Miso súpa er vinsælasta grænmetisæta súpa uppskriftin mín!

  Sjá einnig: Meira Grænmetisæta Miso súpa Uppskriftir

• 13 af 14

  Kínverska heitt og súrt súpu

  Kínverska heitt og súrt súpa er létt máltíð eða undirleik að borða hvenær sem er dagsins. Taívanska herbergisfélagi mitt í háskóla notaði til að undirbúa þetta fyrir morgunmat í tilefni, og ég átu það hart! Upprunalega uppskriftin, sagði hann, kom frá afa frænda sinna í Taiwanbúinu, þó að þessi útgáfa hafi verið vestrænt frekar en að nota fleiri algeng innihaldsefni. Þetta heita og súrt súpa uppskrift er bæði grænmetisæta og vegan. Það er nokkuð létt, þó ekki hika við að bæta við einhverjum tofu eða seitan.

• 14 af 14

  Easy Vegan Cream of Soppusósu

  Easy Vegan Cream of Mushroom Soup er fullur af ljúffengum sveppabragð og rjómalögðu veganósu.