Þegar hitastigið er heitt virðist þér líklega ekki alltaf að elda yfir heitum eldavélinni. Þú átt enn skilið að borða vel, þó! Við erum hérna til að vista kvöldmatið þitt í sumar með ljúffengum og hvetjandi uppskriftum af sumaruppskriftir sem ekki er hægt að elda í sumar, sem þú getur gert þegar þú ert að þrá eitthvað yummy og auðvelt að undirbúa. Þú munt elska þessar fjölhæfa uppskriftir sem eru kaldar, ánægjulegar og frábærir fyrir kvöldmat, hádegismat og pottþéttum aðila líka.
01 af 15
Apple Pecan kjúklingasalatBeth Yeaw Þetta sætur, crunchy, bragðmiklar aðalrétt salatreyfis gerir stórkostlegan neikvæða sumar kvöldmat, hvort sem þú ert að borða einasta eða borða með vinum og fjölskyldu. Notaðu geyma-keypt Rotisserie kjúklingur fyrir þetta auðvelt uppskrift, sem sameinar crunchy pecans, tart epli og rjómalöguð hunang sinnep dressing fyrir góm-ánægjulegt bragð og áferð.
02 af 15
Rækja Salat Sandwich UppskriftLaurie Patterson Þegar þú vilt skemmta þér í sumar og líður ekki eins og að elda, þá er þetta einfalt en áratugsmat-ræktað rækjarsamstæðuuppskrift bara það sem þú vilt. Byrjaðu með soðnum rækjum úr búðinni til að gera þetta auðvelt, samloka í veitingastaðsstíl , með sætum rækjum í majónesmiðjuðum klæðningu og borið fram á ristuðu bolli til fullnægjandi marr
03 af 15
Feta Avocado ToastJón Lovette Er einhver meiri matur meira elskaður fyrir hvaða dagskeið dagsins en Avocado ristuðu brauði? Gerðu þetta frábær, þægilegan, fjölhæfur uppskrift að ekki elda sumar kvöldmat og sjáðu hvað öll læti er um. Hvað er ekki að elska í þessari útgáfu sem sameinar rjóma, þroskaðan avókadó með grískri fetaosti , borið fram á fljótt ristuðu, fyrirfram sneiðu bakaríbakki.
04 af 15
Chickpea, Apple og Avocado SalatBrian Hagiwara Þegar veðrið er heitt og þú þráir eitthvað flott í kvöldmat, grípa inn í þennan yndislega og litríka salatreyfis sem sameinar próteinríkar kikarhveitir, skörpum eplakökum og silkimjúkum avókadó. Gerðu það fram á fljótlegan og auðveldan kvöldmat þegar þú kemst heim úr vinnunni, eða kasta því saman og njóttu strax hvenær sem er.
05 af 15
Ítalska Caprese SandwichTara Donne Það tekur aðeins 5 mínútur að setja saman þessa yndislegu fersku og fyllingu samloku með bestu smekk Ítalíu. The Caprese samloka er frábær þægilegur, klassískt grænmetisæta undir sem er pakkað fullur af munnvatni bragði, þar á meðal ferskum mozzarella, sætum ítalska tómötum, ilmandi grænu basilíku, ríku aukalega ólífuolíu og gljáandi balsamísk gljáa.
06 af 15
Reykt lax croissant samlokurThe Picture Pantry Ef þú ert aðdáandi af smjörkökum franskum croissants og lúxus reyktum laxi , munt þú adore þetta neikvæða sumar kvöldmat hugmynd að lag þunnt sneiðar af kölduðu laxi á milli laga með flottum verslunum. Sérstaklega nóg fyrir skemmtilegt, þetta er frábær þægileg sumaruppskrift sem þú getur gert eða sjálfur eða gestir á þessum heitum nætur þegar þér líður ekki eins og að kveikja á eldavélinni.
07 af 15
Pesto Kjúklingur PastasalatAngela Lourenco Eftirréttur soðin pasta og verslunarmarkaður rotisserie kjúklingur sameinast pestó úr krukku, í þessari scrumptious, auðvelt kjúklingasalat uppskrift sem er viss um að verða sumar uppáhalds . Þessi uppskrift gerir frábæran neikvæða kvöldmat, á þeim nætur þegar þú ert að æfa eitthvað fljótlegt, flott og fylla.
08 af 15
Spicy Mango Ginger súpaHarald Walker / EyeEm Á heitum sumardegi, gefðu þér hlé af hita þegar þú undirbýr þessa elda sósu í kvöldmat. Mango og engifer eru frábær bragðasamsetning sem þú þarft að smakka að trúa. Fat-frjáls og glúten-frjáls, þetta frábæra vegan kalt súpa er pakkað með bragði og nóg af vítamín C.
09 af 15
Deli Style Tyrkland SubMartin Jacobs Slepptu útþotinu í sumar og fullnægðu samlokunni til þráunar í kvöldmat með þetta auðvelt að gera kalkúnn undir uppskrift. Þú munt elska auka leiðbeiningarnar í þessari uppskrift að byggja upp samloku sem fellur ekki í sundur, hvort sem þú ert að borða kalkúnn undir disk eða njóta þess að utan.
10 af 15
Klassískt Túnfiskur SalatJacqueline Alpers Klassískt túnfiskasalat er gert sérstaklega ljúffengt í þessari neikvæðu sumarréttaruppskrift. Sætu súkkulaði, Dijon sinnep og hakkað ferskt sellerí bætið bragð og mylja á þennan tonnasalta með majónesi, sem gerir góða sumarrétti á ferskum pönnukökum, í Pita brauðmagni eða á uppáhalds bagelinu þínu.
11 af 15
Hakkað salat með skinkuMichelle Tran / EyeEm Þetta góða, heilbrigt aðalréttsalat er frábært val fyrir kvöldverð á heitum sumarkvöldi. Eldaður skinka er kastað með fersku hakkaðri grænmeti, steiktum hnetum eða pecannum, bragðmiklar osti og ferskum kryddjurtum í fullkominni balsamískri klæðningu sem færir út alla góða bragði innihaldanna.
12 af 15
Gazpacho UppskriftAlan Richardson Hefðbundin spænsk Gazpacho, með bragði af vínviður-ripened tómötum, gúrkur og öðru fersku grænmeti, fær bragð uppörvun frá kryddjurtum sítrónu safi og sítrónusafa. Þegar þú hefur lært að gera þetta fjölhæfa, ekki-elda sumaruppskrift, munt þú fara aftur til baka aftur og aftur fyrir kvöldmatinn. Berið fram þessa blandaða kalda súpu með fersku eða ristuðu baguette sneiðum, til þess að vera áberandi í Evrópu.
13 af 15
Southwestern Corn SaladDuane Osborn Vegan-vingjarnlegur Southwestern Corn Salad er pakkað fullur af próteinum og vítamínum og gerir það frábært mataræði fyrir grænmetisæta á heitum sumarkvöldum. Cool, litrík og crunchy, þetta mannfjöldi ánægjulegt salat uppskrift er ljúffengur gert með ferskum eða frystum kornkjarna og niðursoðnum svörtum baunum, sem gerir það auðvelt að undirbúa hvenær sem þú óskar þess.
14 af 15
Guacamole og ChipsJJ Withers Hver sagði að guacamole væri aðeins fyrir leikdag? Served með crunchy tortilla flögum, þetta klassískt guacamole dýfa uppskrift gerir ljómandi sumar kvöldmat hugmynd. Smooth, bragðgóður avocados fá uppörvun frá zingy lime safi, hvítlauk og ferskum kryddjurtum í þessari fjölhæfa uppskrift sem hægt er að gera sterkan eða mild, allt eftir persónulegum smekk þínum.
15 af 15
Klassískt ítalskt uppskriftGM Nicholas Fullnægja hungrið þitt í kvöldmat með þessari þykku og bragðgóður, fullhlaðnu ítalska kafbakki samloku sem er pakkað full af Miðjarðarhafsstöðum, saltum ostum, ferskum grænmeti og tangy klæða innihaldsefnum. Þessi uppskrift er einnig frábært fyrir hádegismat og picnics í sumar eða árið um kring.