15 Ljúffengur Sweet Potato Uppskriftir

Sætar kartöflur eru einn af bestu hlutunum um haustið. Næringarefni þétt og ríkur uppspretta mataræði trefjar, andoxunarefni , vítamín og steinefni, sætar kartöflur eru einnig pakkað með bragði. Við erum hér til að hvetja þig til að hugsa um sætar kartöflur utan kvöldmatar líka. Þú munt finna frábæran aðalrétt og hliðarréttaruppskriftir hér fyrir víst, en einnig góðar forréttir, fyrstu auðvitað hugmyndir, hliðarréttir og jafnvel eftirréttir með sætum kartöflum. Njóttu auðæfisins og sléttleiki sem sætar kartöflur skila í öllum þessum uppskriftir.

• 01 af 15

  Holiday Sweet kartöflur með Marshmallow ávöxtun

  Vá fjölskylduna þína og vini þegar þú gerir þetta uppfylla, himnandi lyktarmarkmið með sætum kartöflum sem hluta af töflunni í fríinu. Mashed sætur kartöflur eru sameinuð í ljúffengu gleri með eggjum, mjólk, vanillu, arómatískum kryddum, bourbon og munnvatni ristuðu marshmallow áleggi.

• 02 af 15

  Sætar kartöflur og Kalsúpa

  Þegar þú ert að leita að næringarríkri, fyllingu og bragðgóður heitum hádegismat hugmynd, væri erfitt að komast upp með neitt betra en þetta góða kartöflu og kalsúpa. Snögg og einföld að undirbúa, þetta heilbrigt, fullnægjandi súpa er fullkomið fyrir hádegismat hvenær sem er (hella sumum í thermos fyrir þægilegan brúnt poka hádegismat) eða gera frábært fyrsta námskeið í kvöldmat.

• 03 af 15

  Sweet kartöflur og Black Bean Burrito

  Hér er bragð-pakkað grænmetisæta burrito uppskrift sem er viss um að láta þig líða vel ánægð. Mexican- innfæddir, lágþurrkur, trefjarabrúsar eru fylltir með mauki af sætum kartöflum, svörtum baunum, laukum, chilies, hvítlauk og cilantro, síðan bakaðar í ofninum. Berið toppað með salsa eða sýrðum rjóma fyrir bragðgóður skemmtun.

• 04 af 15

  Mississippi Sweet Potato Pie

  Baksaðu þessa klassíska suða kartöflu baka þegar þú vilt fylla heimili þitt með yndislegu ilm smjöri, vanillu, kanil og kartöflumúsum. Það er ekkert eins og mjúkt, sætur bragð af þessari hefðbundnu baka sem er svipuð graskerbrún, sérstaklega í þakkargjörð í suðri. Efst með þeyttum rjóma til skemmtunar.

• 05 af 15

  Creamy Sweet Potato Risotto Með Pecans

  Þetta rjóma, bragðgóður, glæsilegur matreiðsla með matarrétti á aðeins 30 mínútum, sem gerir það gott val til kvöldmat hvaða nótt vikunnar, hvort sem þú ert að borða með fjölskyldu þinni eða gestum. Savory sætar kartöflur, crunchy pecans og parmesan osti sameina í huggandi fat. Berið fram sem hlið, eða gerðu það fullnægjandi aðal með hakkað salati og crusty brauð.

• 06 af 15

  Curried Sweet Potato Latkes

  Hefðbundin latkes eru gerðar með reglulegum kartöflum, en hvers vegna ekki að reyna eitthvað nýtt? Curry duft og sætar kartöflur lána mikið af bragði og hita í þessum lifandi, indverskum matvælablönduðum kartöflum, sem eru fullkomin sem snakk, eða til að þjóna í fríinu. Þeir eru frábærir með heimabakað appelsauce og sýrðum rjóma, eða reyna þá með mangó chutney.

• 07 af 15

  Sweet kartöflur ostakaka

  Rjómalöguð, ríkur, þéttur sætur kartöflujurtakaukur er stórkostlega dekadent og ánægjulegur eftirrétt fyrir frídagur og kvöldverð, en ljúffengur hvenær sem er. Graham cracker og pecan skorpu er fullkominn grunnur fyrir þennan yummy ostakaka.

• 08 af 15

  Blueberry Sweet Potato Bread

  Þetta auðvelt að undirbúa bláberja sælgæti brauð er snyrtilegt kryddað brauð sem gerir frábært val við venjulega banani brauðið. Vanillu kökukremið er sætur viðbót og gefur þetta brauð aukalega sætleika og bragð. Þessi uppskrift er fullkomin fyrir snarl eða sérstakt morgunmat eða brunch . Það frýs líka vel og gerir það gott brauð til að halda áfram í biðstöðu fyrir óvæntum gestum eða gestum.

• 09 af 15

  Black Bean og Sweet Potato Chili Uppskrift

  Veganískur, glútenfrír mataræði þarf ekki að gefa upp góðar kvöldverði. Þetta heilbrigða, bragð-pakkað, próteinrík ríki vegan chili uppskrift mun láta þig líða ánægð. Það er frábær uppskrift fyrir leikdagahátíðir, eða hvenær sem vinir safna saman.

• 10 af 15

  Sweet Potato Veggie Burgers

  Þegar það kemur að því að bragð og ánægju blása þetta grænmetisæta grænmetisæta grænmetis grænmetis grænmetis grænmetis grænmetis úr vatni. Pakkað fullur af heilbrigt innihaldsefni og bragðbætt með hlynsírópi og pecannum, eru ofnbökuðu sætar kartöflur hamborgarar sannarlega innblásin af suðurkökum. Þetta er frábær uppskrift að nota sumar soðnar eða mashed sætar kartöflur.

• 11 af 15

  Sweet Potato Dip

  Prófaðu að búa til þetta ríka, bragðgóður, glæsilega dýptaruppskrift fyrir næsta samkoma þinn. Ristað sætur kartöflu, möndlu smjör og ilmandi krydd sameina fyrir dýrindis, heilsusamleg og líflega litríka dýfa sem hefur svipaða áferð á hummus. Prófaðu það á kex eða pitaflögum , eða notaðu sem dýfa fyrir hrár grænmeti. Þessi dýfa er hægt að gera allt að þremur dögum fyrirfram.

• 12 af 15

  Sweet Potato Falafel

  Nærandi sælgæti falafels eru frábær í Pita-vasa, eða sem hluti af Mið-Austurlöndum matfati. Yummy bakaðar falafel kúlur bragðbætt með lauk, hvítlauk, steinselju, kúmeni, kóríander og sítrónu gera frábært, prótein-pakkað grænmetisæta máltíð.

• 13 af 15

  Brown Sugar Candied Sweet Potatoes

  Candied sætar kartöflur eldaðar í skillet og gljáðum til fullkomnunar með brúnsykri og smjör sósu eru nokkuð léttari valkostur við hefðbundna sætis kartöflur. Þú getur bætt við smá kanil fyrir kryddaðan kartöflur, eða kastaðu í nokkrar pecanhalfar til að uppfylla mylja .

• 14 af 15

  Grilled Sweet Potato Fries

  Pipa upp hópur af fólki sem er ánægjulegt að sætta kartöflur á næsta eldavélinni þinni. Þú getur vistað olíuna fyrir eitthvað annað vegna þess að þessi sprunga og ljúffengur sætar kartöflur eru soðnar rétt á grillinu. Þú munt elska bragðið af lime vinaigrette sem skilar aukaspyrnu af bragði til þessara frönsku.

• 15 af 15

  Sweet kartöflur Brownie Fudge

  Bara tvær einföldu innihaldsefni er allt sem þarf til þess að búa til þessa ríkulegu ferskt uppskrift sem mun fjölskyldan biðja þig um meira. Versla-keypt Brownie blanda og sætur kartöflu puree sameina til að búa til gooey fudge bit af þéttum, dökkum súkkulaði ferninga sem eru lág-kaloría og lág sektarkennd.