15 blaðamaður kvöldverð að njóta hverrar viku vikunnar

Lítil pönnukökur eru frábær leið til að skera á þann tíma sem þú eyðir í eldhúsinu. Í flestum tilfellum er allt máltíðin sett saman í blaðapoki og bakað í minna en 30 mínútur. Fyrir marga pönnudrykki er valið grænmeti og prótein komið á rúndu lakapönnu, svo sem hlaupapoki eða stærri hálfplötu. Réttlátur prep matinn og síðan renna pönnu í ofninn. Þú munt vera frjálst að undirbúa salat, hlaupa fljótlega erindi eða bara halla sér aftur og slaka á. Og í flestum tilfellum eru engar aðrar pönnur notaðar, svo hreinsun er gola!

Það er auðvelt að breyta öðrum uppskriftum með þessari aðferð. Íhugaðu að borða frjós konar kjötlök á miðju lakapönnu. Kasta grænmeti með matskeið eða tveimur af ólífuolíu og kryddjurtum og þá raða þeim í kringum brauðina. Eða bættu kjúklingahlutum við uppáhalds ristaðar rótargrænmeti eða Spíra. Pizza er annar möguleiki. Settu skorpu í pönnu og lagðu það með uppáhalds sósur, álegg og osti.

Bættu við nokkrum af þessum pönnutúrum og hugmyndum í uppskriftarlistann þinn.

• 01 af 15

  Steikað Pan Pan Kjúklingur, sætar kartöflur og spergilkál

  Þetta kjúklingur kvöldmat er sigurvegari! Flavorful, safaríkur kjúklingur læri lið með sætum kartöflum og spergilkál í þessu auðvelda lak pönnu máltíð. Kjúklingur og grænmeti fá bragð úr sósublöndu af sítrónusafa, hunangi og sósu sósu.

• 02 af 15

  Apríkósu Lime Kjúklingur, kartöflur og Broccoli Sheet Pan Dinner

  Blanda af apríkósu varðveitir, lime safa, hvítlauk og krydd gerðu þetta kjúklingaplakka kvöldmat til að muna. Bara höggva grænmetið, raða þeim á blaðið með kjúklingabringunum og púðu pönnu í ofninn.

• 03 af 15

  Ristað Svínakjöt og grænmeti

  Lean svínakjöt gerir heitt ofnmáltíð þegar það er parað við rótargrænmeti. Kryddað salt og ítalskt krydd er eina búrið sem þú þarft fyrir þennan kvöldmat. Bæta við lit og bragð með nokkrum salsa verde eða ferskum tómatsósu .

• 04 af 15

  Crazy Crust Pizza

  Þessi pizzur er ekki brjálaður-það er ótrúlegt. Pizzan bökur í blaðapoki með mjúkum kexskorpu. Notaðu leiðbeinandi nautakjöti, pylsur og osta eða gerðu þitt eigið hlut. Þessi pizzur er tómt ákveða bara að bíða eftir listgreinum þínum.

• 05 af 15

  Einn pönnu brennt svínakjöt með eplum og fennel

  Þetta steiktu svínakjöt kvöldmat er kvikmynd til að henda saman með stuttum seared chops, eplum, fennel og gulrætur. Feel frjáls til að bæta við nokkrum sætum kartöflum sneiðar í pönnu ef þú vilt.

• 06 af 15

  Mið-Austurlöndum-Ish einhliða kjúklingardagur

  Harissa kryddblanda, ólífuolía og sítrónusafi eru kastað með kjúklingum og grænmeti fyrir þetta bragðgóður lakapottamat. Ef þú ert ekki með harissa skaltu gera það með Cajun eða ítalska blöndu af kryddjurtum og kryddum, eða notaðu uppáhalds þinn.

  Mið-Austurlöndum-Ish einföld kjúklingur kvöldmat frá Weelicious

• 07 af 15

  Steiktu kjúklingadörur með spíra og perum

  Bosc perur, beikon, og Spíra brúna gera þetta einn pönnu kjúklingur læri máltíð eins og aðlaðandi eins og það er ljúffengur. Blanda af hunangi og sinnepi gerir bragðgóður gljáa fyrir kjúklinginn.

• 08 af 15

  Sheet Pan Quiche

  Þessi dýrindis pönnukaka inniheldur nautakjöt, egg og tvær tegundir af osti. Pie sætabrauð-heimabakað eða tveir kældu skorpu-gerir upp skorpu fyrir quiche. The Quiche gerir frábæra morgunmat, brunch, hádegismat eða kvöldmat fat.

• 09 af 15

  Bakað skinka og ostur

  Heimabakað brauðdeig myndar skorpu fyrir þennan fyllta focaccia- stíl samloku. Stór samloka bökur í hálfri lakapönnu með fyllingu á skinku og osti. Samlokan gerir framúrskarandi morgunverð, hádegismat eða kvöldmat, eða gerðu það fyrir veislu.

• 10 af 15

  One-Pan Bakaður Kjúklingur Kvöldverður

  Notaðu stóran bakstur eða steiktu pönnu eða lakapönnu til að baka þetta kjúklingardisk . Kartöflur, gulrætur og sellerí eru meðal grænmetisins, en rauð og græn papriku og lauk bæta við auka bragði og lit.

• 11 af 15

  Herbed Kjúklingur, Korn og Grænt Bean Sheet Pan Kvöldverður

  Beinlínur kjúklingabringur gera þetta léttan og auðveldan pönnapeninga. Sambland af ferskum kryddjurtum, sítrónusafa og ólífuolíu tryggja að máltíðin hafi nóg af bragði.

• 12 af 15

  Steikt lamb með rótargrænmeti

  A beinlaus lamb lamb gerir dýrindis einn pönnutré með rótargrænmeti, hvítlauk og ýmsum kryddjurtum. Lambið er marinerað með hvítlauk og jurtamjólk til að tryggja mest bragðgóður kjötið. Það tekur mjög lítið prep tíma en ætlar að byrja að minnsta kosti klukkutíma á undan til að gefa marinade tíma til að smakka lambið.

• 13 af 15

  Lemon Hvítlaukur Kjúklingur Með Kartöflum

  Þetta grískur-stíl sítrónu kjúklingur fat gerir stórkostlegur lak-pönnu kvöldmat. Diskurinn kallar á uppskera kjúkling, en allir fætur eða læri geta komið í staðinn. Bæta grísku salati fyrir dýrindis Miðjarðarhafið!

• 14 af 15

  Bræddir Spíra, Butternut Squash og Pecans

  Umbreyta þessum litríka haustrétti af steiktum grænmeti í allt-í-einn blaðpönnuðu kvöldmat með því að bæta við kúluðu aukaþéttu tofu , kjúklingabita, svínakjötum eða kjúklingum. Gætið þess að bæta við sneiðum perum, þurrkaðir trönuberjum og laukum.

• 15 af 15

  Sheet Pan lax með brenndu Plantains og Pineapple

  Sætir plöntur og ananas gera þetta brennt laxflök á næsta stigi. Njóttu laxsins með salati eða soðnu hrísgrjónum fyrir frábæra máltíð.