8 Best grænmeti og vegan "Kjúklingur" Uppskriftir

Jafnvel grænmetisætur og veganar sem ekki eru almennt eins og að mocka kjöt, uppgötva fljótt að þeir eru stórir aðdáendur veganæxla í kjúklingum! Svo gefðu nokkrum af þessum diskum til að reyna að sjá hvort þú ert ekki bara sammála! Mock kjúklingur og soja vegan kjúklingur getur verið frábærlega sneaky, eins og það lánar sig vel til að uppfylla - stundum jafnvel heimskingjarnir - erfiðasta kjöt-eaters. Frá djúpsteiktum kjúklingasnúlum til róandi og hefðbundins grænmetisæta "kjúklinga" súpa, þarf að fara með grænmetisæta (eða vegan !) Ekki að gefa upp smá uppáhalds diskar þínar.

• 01 af 08

  Southern Fried Vegetarian Kylling Nuggets

  Það er ekkert leyndarmál að djúpsteiktur er venjulega ljúffengur og sannleikurinn er sagður. Þessir djúpsteiktir suðurströndar grænmetisæta "kjúklingur" nuggets úr seitan eru frábærar . Jafnvel þyngstu kjöt-eaters samþykkja þessa uppskrift. Réttlátur vera viss um að halda miðlungs heitt olíuhita, annars verður nuggets þín brenndur og brúnn í stað skörpum og gullna brúnum.
  Sjá einnig: Bakaðar Tofu "kjúklingur" nuggets

• 02 af 08

  Kínverska Kung Pao Tofu

  Þú hefur heyrt um kínverska Kung Pao kjúklinginn, en hefur þú einhvern tíma reynt Kung Pao Tofu ? Notaðu hefðbundna kínverska hráefni til að gera vegan kjúklingalaus Kung Pao tofu með öllum bragði af Kung Pao kjúklingi.

• 03 af 08

  Breaded Tofu Nuggets

  Léttari útgáfa af djúpsteiktum seitanuppskriftinni hér að neðan, soja-undirstaða vegan kjúklingur nuggets eru tiltölulega lágt í fitu og nógu heilbrigt til að borða á hverjum degi. Barnalegir tofu nuggets minnir á nuggets kjúklinga og hægt er að dýfa í tómatsósu, grillasósu eða búgarðsbúningi.

• 04 af 08

  Tofu Orange Kjúklingur

  Eins og appelsínukjöt í asískum stíl? Prófaðu þetta grænmetisæta tofuútgáfu með sömu yummy bragði. Þú gætir líka prófað þessa uppskrift með klumpur af steiktu seitan fyrir chewier grænmetisæta steinefni kjúklinga uppskrift. Delish!

• 05 af 08

  Spicy Seitan "Buffalo Wings"

  Gerðu grænmetisæta Buffalo vængi er hægt að undirbúa mikið á sama hátt og með alvöru kjúklingi. Kjúklingaskipti, seitan, er húðuð með kryddi, steikt og síðan húðuð aftur með sterkan heitt sósu. Þessar grænmetisbakkaljósar eru góðar og fitugir, rétt eins og hið raunverulega, svo að þjóna með fullt af servíettum!
  Sjá einnig: Tofu heita vængi

• 06 af 08

  Grænmetisæta kjúklingasalat

  Made með grænmetisæta kjúklingastílkökum, þetta sósu kjúklingasalat uppskrift, myndað, er fullt af bragði og lítur svakalega fram á rúminu með skörpum grænum salati. Eða gert í samloku með því að þjóna á ristuðu brauði eða mjúka rúlla. Flestir grænmetisskemmdarskreytingar eru gerðar með blöndu af soja og hveiti glúteni .
  Sjá einnig: Tempeh kjúklingasalat

• 07 af 08

  Grænmetisæta "Kjúklingur" Pot Pie

  Fyrir grænmetisréttarrétti, reyndu þetta grænmetisæta pottaréttaruppskrift fyllt með vegan "kjúklingur", grænmeti og bragðmiklar krydd. Þú munt finna að það er eins góður og fylling eins og allir aðrir pottarakar, en mun lægra í fitu og kólesteróllausum.

• 08 af 08

  Grillaður "Chicken" Wing Pizza

  Þegar það kemur að því að fullnægja þrá fyrir kjöt, fær það ekki mikið betra en þetta grillið "kjúklingur" vængispizza, gert með verslunum, keyptum vegan grilluðum kjúklingavængjum, grillið sósu, mozzarella osti og skreytt með ferskum hakkaðri sítrónu og kreista af límóna. Það hefur mikið af áferð og fullt af seigum grænmetisæta "kjúklingi". Sjá einnig: Fleiri grænmetisæta og veganapizzur