Njóttu þess að smakka svart te án koffínsins
Það eru margir kostir við að drekka rooibos te , meðal þeirra er sú staðreynd að það inniheldur engin koffein. Það er fullkomið te ef þú vilt forðast koffín eða ert viðkvæm fyrir efninu.
Hugsanlega er besta fréttin sú að rooibos te bragðast vel og hægt er að blanda saman í yndislegan drykk í te. Það er engin ástæða til að reyna það.
Er Rooibos decaffeinated?
Einnig þekktur sem rautt te , rooibos er náttúrulega koffeinlaus jurt frá Suður-Afríku.
Eins og hlutfallslegt honeybush hennar, rooibos hefur djörf bragð sem sumir bera saman við svart te . Þetta gerir það vinsælt koffeinfrjálst val við venjulegt svart te.
Hins vegar er rooibos ekki decaf . Hugtakið "decaffeinated" vísar til atriða sem höfðu koffín og fór síðan í gegnum ferli til að fá mest af koffíni. Þar sem rooibos er náttúrulega koffeinfrítt, getur það ekki verið decaffeinated.
Hvernig á að drekka Rooibos te
Gerð rooibós te er ekki erfitt þó það sé best að gefa það langan tíma. Margir aðdáendur þessa te leyfa laufum að bretta í heitu vatni í 5-7 mínútur. Vertu þolinmóð við þennan, þar sem bragðið verður betra með sérhverri mínútu.
- Eins og sumir svarta te, er rooibos skemmtilegt með mjólk og sykri.
- Smakkað rooibos blöndu (eins og Earl Rooibos) má nota í staðinn fyrir bragðbætt svartan te (eins og Earl Gray ).
Vegna þess að rooibos er svipað og svart te, þá er það líka frábært að blanda saman í aðra drykki.
Skref utan grunnbollsins af te og reyndu eitt af þessum uppskriftir.
- Red Rooibos Chai - Frábær, koffínlaus útgáfa af Chai te, þessi uppskrift er vissulega ekki stutt á bragð.
- Raspberry & Rooibos Iced Tea - Slepptu ísskápnum með öllum aukefnum þeirra og blandaðu saman þessum yndislegu, auðvelda sumardrink.
- Thai Iced Tea - Lærðu hvernig á að gera kalt og rjómalöguð ísteikt með þessu ekta uppskrift. Þó að einhver te muni, þá er rooibos kjörinn valkostur fyrir koffín.
- Borrachon Lemonade Cocktail - A sannur gleði, þetta bourbon hanastél hefst með heimabakað sítrónusafa af rooibos og granatepli sem er bragðgóður á eigin spýtur.
- Wild Tyrkland Sparkling Tea - Rooibos er toppur tilmæli okkar fyrir þennan léttan aðila kýla sem snýr að ísteppi í fullorðna-eini kúgun.
Fleiri koffeinfrítt te
Rooibos fellur undir flokk tisanes eða náttúrulyfja . Nema þú finnir mjög sjaldgæft blöndu sem blandar rooibos með alvöru laufum, verður þú ekki að hafa áhyggjur af koffíni. Sama má segja fyrir marga aðra tisanes.
Ef þú hefur næmi fyrir koffíni skaltu vera viss um að lesa innihaldslistann á hvaða te sem þú kaupir. Þó að það sé viðurkennt að tisanes innihalda koffeinlausa kryddjurtir , er merkið "jurtate" mjög algengt og hægt að nota til þess að tilgreina blöndu sem innihalda koffeinhnefni.
Leitaðu að einhverjum vísbendingum um að grænt te, svart te eða hvaða blaða sé í blöndunni.
Þeir verða mjög sjaldgæf dæmi og almennt, hvaða tisan eða sannar jurtate verður koffeinfrítt. Undantekningin er Yerba Mate . Margir tesalar eru líka góðar til að staðhæfa að te er koffínlaust (það hjálpar þeim að selja).