Hversu margir af okkur telja að grasker tilheyrir eingöngu í baka? Samt grasker puree er frábær fjölhæfur og gott fyrir marga uppskrift, bæði sætur og bragðmiklar. Hér eru 10 lágþurrkar leiðir til að nota birgðir af niðursoðnu graskeri.
Ef þú vilt pönnukökur , muntu elska grasker pönnukökur . Kasta í hakkað epli eða handfylli af rúsínum eða jafnvel hakkað trönuberjum ef þú vilt. Njóttu með heitum hlynsírópi.
03 af 09
Grasker haframjöl Grasker haframjöl. Fiona Haynes Heitt haframjöl er ein af fáum lágþurrku morgunmaturum sem gefur mér nóg af orku til að gera það í gegnum til hádegis. Sumir dagar bæta ég einfaldlega matskeið af uppáhaldsbeðnum mínum; Að öðrum dögum bætist ég með hrolli af hlynsírópi eða stökk af kanil. En það er stundum í haust og vetur þegar ég geri það sérstaklega sérstakt með því að gera þetta arómatíska grasker haframjöl.
04 af 09
Pumpkin Banana Brauð Pumpkin Banana Brauð. Fiona Haynes Banani brauð er næstum uppáhalds bróðir allra allra. Bæta við árstíðabundnum snúningi með því að gera grasker banani brauð. Það er frábært fallhlíf, sem mun fylla eldhúsið þitt með frábæra ilm. Skerið það hlýtt úr ofninum og borðið með ryki af gufa eplasíni.
Haustið er fullkominn tími til að koma út pottinum og gera hlýja súpa. Þessi litla feitur krem af grasker súpu er fullkomin á köldum haustdegi, eða sem fyrirrétt fyrir þakkargjörðardisk. A skeið af látlausu feitur jógúrt má swirled í rétt fyrir að þjóna.
06 af 09
Bakaður Pumpkin Pasta Laurence Mouton / Canopy / GettyImages Brjótast út úr lófa og osti vana með þessum ljúffengu bakaða grasker pasta disk. Perfect fyrir haust eða vetur, þetta grasker pasta gerir frábær fjölskyldu weeknight máltíð á köldum kvöldin. Ég kem líka að því að þetta fat er tilvalið fyrir sneaking í sumum sneiðum eða hakkaðum grænmeti fyrir aðra veggie-averse börnin mín.
07 af 09
Crustless Grasker Pie
Crustless Grasker Pie. Fiona Haynes
Flestir fitu í graskerpotti búa í skorpunni. Svo ef þú ert að leita að bragð af graskerbrún en með færri hitaeiningum og minna fitu, þá er það frábært, ekkert skorpu, ekkert bakað grasker eftirrétt valkostur. Þetta gerir frábært lágþurrtt eftirrétt fyrir þakkargjörð .
Ég elska cheesecake, en án þess að breyta henni er það mjög hár fitu, hár kaloría eftirrétt. Þessi fitudu graskerjakaukur notar bæði léttan kremosta og fitufrjóan kremosta og kólesterólfrjálst eggjafnvægi , sem gerir meira hóflega enn bragðgóður grænt ostakaka.
09 af 09
Pumpkin ferninga James Pauls / E + / Getty Images Ekki alveg brownie, þessi litla litla feita grasker ferðir gera yndisleg Halloween skemmtun. Hveiti hveiti hveiti gerir þessar graskerreitir léttar í áferð; brúnsykur og auðvitað grasker, gerir þau gott og rakt. Stökkaðu lítið súkkulaðiflís til að gera súkkulaðibragðið breitt lengra.