Swiss Chard og Spinach Uppskriftir

Spínat og svissneskur chard bæði elda fljótt og gera stórkostlegt viðbót við quiches, hrísgrjón diskar og salöt. Hér eru nokkrar af uppáhalds uppskriftir okkar með því að nota þessar fljótur-elda, bragðgóður grænmeti.