Þessar hráefni í matvælispizzum eru léttari og sterkari en venjulegir hrár pizzaskorpar með fræjum, vegna þess að þær eru gerðar úr ferskum, vatni grænmeti. Borða þessar hráu pizzaskorpu beint úr þurrkara eða geyma þau í loftþéttum ílát í kæli í allt að viku. Þeir fara vel með hráefni úr vegum Miðjarðarhafs salat eða einfaldlega sneiðum tómötum, rauðum paprikum og kannski smá Raw Pesto sósu . Auðvitað getur þú stafað af hráefni pizzaskorpunum þínum með hrármútaostum og einhverjum yummy raw sósu, til hráefnispizzu.
Það sem þú þarft
- 1 bolli hörfræja fræ
- 2 bollar blómkálflóar (u.þ.b. hakkað)
- 2 bollar kúrbít (u.þ.b. hakkað)
- 2 matskeiðar
- sítrónusafi
- ferskur kreisti)
- 2 til 3 matskeiðar ferskum kryddjurtum (svo sem basil, steinselja, oregano, timjan, hakkað)
- 2 matskeiðar
- Nama Shoyu (eða 1 tsk sjó salt)
- 1/4 tsk sjó salt
- 1/2 tsk svartur pipar
- 2 msk næringargær
Hvernig á að gera það
- Setjið öll innihaldsefnið í matvælavinnslu búnað með S-blað á háu í um 30 sekúndur eða þar til það er búið að klára. Bætið smá vatni, ef nauðsyn krefur, matskeið eða tvo í einu til að ná sameinuðu, klípandi samkvæmni.
- Notaðu 1/2 bolli mælibúlu til að hreinsa batterið á Teflex-fóðruð þurrkara. Flettu smá með hendurnar eða botninn af örlítið olíuðum gleri eða ílát til að mynda litla hringi. Einnig er hægt að nota allt batter til að búa til 2 stóra pizzaskorpu. Þurrkaðu við 115 ° F í um 8 klukkustundir, flettu yfir og fjarlægðu Teflex blöðin. Þurrkaðu í 8 klukkustundir til viðbótar eða þar til skorpan er þurr í miðjunni.
Njóttu hráefnispizzaskorpanna þína!
Eins og að kanna óvenjulegar og skapandi hráan vegan uppskriftir? Hér eru nokkrar hrár vegan uppskriftir til að fletta í gegnum, frá einföldum til Gourmet:
- Hrámatur blómkál "uppskriftir" hrísgrjón
- Heimabakað hrár súkkulaði
- Einföld hráan vegan hummus uppskrift
- Raw vegan curried agúrka salat
- 7 fallegar hrár vegan salöt til að reyna
- Besta og auðveldasta hráefni matarréttaruppskriftirnar
- 9 ótrúlega hrár súkkulaði uppskriftir
- Uppáhalds þægilegur hráefni matvöruframleiðenda