Auðvelt og heilbrigt hrátt vegan eftirréttaruppskriftir með myndum
Auðveldasta og fallegasta hrár eftirréttarsúrkurinn er safnað hér með myndum svo þú getur séð hvernig á að gera þær - alveg ókeypis! Fáðu innblástur með þessum þægilegum og heilbrigðum hráefni eftirréttum með matvörum - hver og einn er alveg vegan.
01 af 05
Rauður trönuberjatré
Falleg og ferskur hrátt matreiðsla lagaður í krukku. Gjört með bókhveiti skorpu, kranberjum og peru fyllingu kryddað með kanil og allt krydd og toppað með mola möndlu og pecan hneta álag, þetta hráan vegan eftirrétt er einnig auðvelt að undirbúa í nokkrar mínútur með mat örgjörva.
02 af 05
Auðvelt hráan vegan jarðarber popsicles Popsicles eru svo auðvelt að innihalda á hrár mataræði! Allt sem þú þarft er nokkur ávöxtur, sumir safa og smá hrár sætuefni (þetta uppskrift notar agave nektar). Kaldir popsicles eru fullkomin hrár eftirrétt fyrir börn og svita sumardaga. Og eins og þau væru ekki fullkomin þegar, eru þessar hráu poppar fitulausir, sykurlausir og lág kaloría líka. Farðu á undan, hafið tvær!
Elska orku og orku að borða hráefni mataræði? Hér eru heilmikið auðveldari hrár mataruppskriftir til að reyna að halda þér orku og fullur á náttúrulegu gæsku hráefna matar! Skoðaðu þetta uppskriftarsafn fyrir heimabakaðar hrár súpur, hrár salat og nóg af aðalréttum. Ef þú ert nýr að borða hráefni, gætirðu líka haft áhuga á að prófa nokkrar "næstum" hrár uppskriftir til kynningar á mataræði og lífsstíl með því að nota fleiri þekkta matvæli og innihaldsefni.