A grænmetisgrjónapottur með baunum. Þessi einfalda hrísgrjónargjald uppskrift er frábær leið til að nota allt sem þú átt að hafa á hendi. Grænmetisætur hrísgrjón og baunir geta einnig verið tilbúnar frábær fljótur ef þú hefur öll innihaldsefni á hendi. Opnaðu bara dós af bakaðar baunir, bættu nokkrum kryddum og bökaðu! Uppskrift með leyfi Bush's® Beans.
Ef þú vilt þessa uppskrift, þá munt þú elska 7 spennandi leiðir til að búa til grænmetisrétti og baunir .
Fleiri grænmetisréttarréttir
Það sem þú þarft
- 1 28-segja getur grænmetisæta bakaðar baunir
- 1 1/2 bollar eldavél hrísgrjón
- 1/2 bolli hakkað rauðlauk
- 1/2 bolli rifið gulrót
- 1/2 bolli þunnt sneið sellerí
- 1/4 teskeið jörð kanill
- 1/4 tsk hvítlaukur duft
- 1/8 teskeið jörð engifer
Hvernig á að gera það
- Sameina öll innihaldsefni þ.mt grænmetisæta bökuð baunir í léttfituðum 2-quart gryta.
- Bakið við 350 í 35 til 40 mínútur eða þar til það er búnt.
Ertu að leita að fleiri grænmetisréttaruppskriftir? Ef þú ert að elda á fjárhagsáætlun (og jafnvel ef þú ert ekki) og þú ert að leita að fleiri leiðir til að búa til hrísgrjón og baunir, þá eru 8 skapandi leiðir til að búa til hrísgrjón og baunir, þar á meðal kúbu svartar hrísgrjónar og baunir, brún hrísgrjón með ananas, hrísgrjónssúpa og fleira.
Þú getur fundið margar fleiri grænmetisréttar uppskriftir hérna á TheSpruce, þar á meðal grænmetisréttu hrísgrjónum , asískur hrísgrjónssalati , curried hrísgrjónum og linsubaunum , eða kannski eru nokkrar grænmetisperlur, grænmetispaella uppskriftir eða grænmetis risotto uppskriftir sem þú ert að leita að.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 477 |
| Heildarfita | 2 g |
| Mettuð fita | 0 g |
| Ómettað fita | 0 g |
| Kólesteról | 0 mg |
| Natríum | 24 mg |
| Kolvetni | 92 g |
| Mataræði | 20 g |
| Prótein | 24 g |