Ertu að leita að heilbrigt spænsku paellauppskrift? Prófaðu eitt af þessum grænmetisrétti og grænmetispaella uppskriftir. Hver er vegan og full af grænmeti og er alveg kjötlaus. Þeir mega ekki vera ekta spænskar uppskriftir, en það sem gerir paella er ekki innihaldsefnin eins mikið og eldunaraðferðin. Hefðbundið, paella er eldað yfir opinn logi, sem hjálpar til við að þróa góðar stökkbitar neðst á pönnu - það er einn af bestu hlutum að borða paella, grænmetisæta, vegan eða ekki. Paella er jafnan gerður með stuttum spænskum hrísgrjónum, en ítalska arborio hrísgrjón er algengari og gerir góða staðgengill.
Grænmetisæta spænsku paellauppskrift Veganapella með grænum baunum, kalkónum og papriku mynd af Fuse / Getty Images Þetta grænmetispaella uppskrift er grænmetisæta , vegan og glútenfrjálst. Það er gert með einfaldasta, einfaldasta paella innihaldsefninu, þar með talið rauð papriku, grænn papriku, artichoke hjörtu, grænum baunum og nóg af klassískum paella krydd, auðvitað. Einn gagnrýnandi, sem heitir Leah, gaf þessa uppskrift fimm af fimm stjörnum og sagði: "Þessi uppskrift gerir nóg til að fullnægja fjórum svöngum fólki og það er svo hrikalegt að jafnvel ekki grænmetisætur adore það. Það er einfalt að gera á meðan fyrirtæki er til staðar, eins og þú getur höggva grænmetið á meðan hrísgrjónið stendur og þarf aðeins að fylgjast vel með meðan á sautéþrepinu stendur. " Annar gagnrýnandi lagði til pörunar við spænska cava.
Ósvikin spænsk paella uppskrift þarf að vera bragðbætt með saffran, sem er ótrúlega dýrt, þegar þú getur fundið það. Þetta þægilega grænmetispaella uppskrift byrjar í staðinn með pre-bragðbætt pakkað saffran hrísgrjónum, sem gerir það einfaldara og meira fjárhagsáætlun-vingjarnlegur. Með fullt af papriku, brennt rauð papriku, hvítlauk og hvítvín er það ekki stutt á bragði og grænmetisæta "kjúklingur" hjálpar bragðið enn frekar.
Ertu að reyna að prófa eitthvað svolítið öðruvísi? Þetta vegan paella uppskrift er gert með quinoa í stað hrísgrjóna, sem gerir það sérstaklega nærandi fyrir grænmetisætur og veganana. Með hvítvíni, Goya kryddblanda og kúmeni, er nóg af spænsku bragði bætt við quinoa. Ef þú vilt Quinoa, munt þú elska þetta Quinoa grænmetis Paella uppskrift.
04 af 04
Video: Hvernig á að gera grænmetis paella
Með eggaldin og kjúklingum er þetta ekki nákvæmlega hefðbundin spænsk paella, en kjúklingarnir hjálpa því að rífa það út í fullan veganamjöl. Ef þú hefur aldrei gert paella áður, að horfa á hvernig það er gert í þessari vegu, getur paella myndband verið gagnlegt.