Uppskriftir með hampi prótein duft:
Hemp er einn af uppáhalds veganpróteinduftunum mínum, og það er frábær leið til að bæta við smáum auka próteinum og trefjum í fullt af máltíðum. Mér finnst gaman að bæta við smá próteindufti í morgunskál af haframjöl eða quinoa-flögum og bæta smá við smoothies. Hér eru nokkrar fleiri leiðir til að nota hampi prótein duft:
- The súkkulaði hampi Elvis smoothie
- Hampi prótein morgunmat skál
- No-bakaður vegan hampi prótein bars
- Hampi prótein granola bars
- Súkkulaði hampi smákökur
Uppskriftir með hampi fræ:
Eftir hampi prótein eru hemp fræ líklega algengasta form hampi sem þú getur fundið. Stundum kallast hampi hjörtu, hampi fræ eru seld á flestum sérgrein heilsu mat verslunum og lífrænum Grocers.
- Hrár frábærfæða granola slóð blanda uppskrift með hampi fræ
- Superfood salat með kale og hampi fræ
- Superfood súkkulaði hrista með hampi fræ
- Heimabakað hampi mjólk
- Hempseed hummus
- Grænmeti hampi fræ chili
- Hemp fræ tabouli uppskrift
- Prótín uppörvun gulrót súpa
- Súkkulaði hampi pudding
- Vegan tofu og hampi veggie hamborgari
- Súkkulaði "Nutella" með fræjum hampi
- Fleiri uppskriftir sem nota hampi fræ
- Sjá einnig: Það sem þú þarft að vita um fræ hampi
Uppskriftir með hampi olíu:
Já, það er svolítið grænn, en það er allt í lagi. Hemp olía er best notað kalt sem er í dressings, dips og sósur (td pesto) frekar en sem eldunarolía. Hér eru nokkrar leiðir til að nota hampi olíu:
- Hampi olía vinaigrette dressing
- Hampi olía hunang sinnep
- Hummus með hempseeds og hampi olíu
- Sjá einnig: Hvað er hampi olía?
Uppskriftir með hampi fræ smjör:
- Grasker prótein bars með hampi fræ smjöri
Uppskriftir með hampi mjólk:
- Súkkulaði hampi mjólk vanilj