Ertu að leita að þægilegum tofuuppskriftum? Hér er heill listi yfir tofu uppskriftir .
Þú getur borðað þessar litlu brauði og steiktu stúdískar stakkur á eigin spýtur eða dýfði í réttlátur óður í hvers konar sósu: Ketchup, sinnep, grill sósa eða vegan búgarður dressing myndi allir vera ljúffengur. Mér líkar líka sætar hunangs sinnep og Thai chili sósa.
Skrunaðu niður fyrir nokkrar skemmtilegar steiktar Tofu uppskriftir til að prófa.
Það sem þú þarft
- 1 blokkur tofu (fyrirtæki eða utanaðkomandi tofu, velþrýddur, um það bil 1 pund)
- 1/3 bolli soja sósa
- 1/3 bolli teriyaki sósa
- 1/4 bolli fljótandi sætuefni (notaðu hlynsíróp, agave nektar eða brúnt hrísgrjónssíróp)
- 1 bolli brauð mola (kryddað)
- olía til steikingar
Hvernig á að gera það
- Í fyrsta lagi undirbúið tofu þinn. Eins og flestir veganuppskriftir, þetta mun smakka best ef þú ýtir fyrst á tofu. Þetta leyfir tofu að gleypa meira af bragðefnum og kryddjurtum sem þú bætir við. Ekki viss um hvernig á að gera það? Sjáðu þetta auðvelt skref fyrir skref leiðbeiningar: Hvernig á að ýta á tofu.
- Skerið tofu í viðeigandi "fingra" form, um 1/2 tommu og 1/2 tommu þykkt. Raða tofu stykki í breiður, grunnt ílát
- Í litlum skál, þeyttu saman sojasósu og teriyaki sósu. Hellið þessari blöndu yfir tofu sneiðin og leyfðu að marinera í að minnsta kosti eina klukkustund og allt að einni nóttu. Því lengur því betra! Snúðu tofuið stundum til að tryggja að allir hliðar séu vel húðaðar.
- Fjarlægðu tofu frá marinade og steikið í olíu yfir miðlungs hita þar til það er gullbrúnt á öllum hliðum. Fjarlægðu varlega úr olíu og leyfðu umfram olíu að renna út á pappírshandklæði.
- Berið steiktu fingurna með steiktu sósu, svo sem tómatsósu, grilluðum sósu, heita sinnepi eða Asíu plómsósu. Njóttu!
Fleiri steiktar Tofu Uppskriftir:
Fleiri grænmetisætur og grænmetisæta Tofu Uppskriftir:
- Hvernig á að fá tofu í morgunmat
- S ilken (mjúkur) tofu: Hvað á að gera við það?
- Hvernig á að nota Tofu í grænmetisæta hrísgrjónum
- Grænmetisæta Tofu Chili
- Sætur og súr Tófú með grænmeti
- Spergilkál og Tofu í hvítlauksósu
Sjá einnig: Auðveldari veganuppskriftir