Elda einu sinni, borða tvisvar
Eftirréttir hafa slæmt orðspor. Flestir muna þurrt kjötlök, endurnýjuð aftur og aftur, eða ofþurrkað eldavél sem bara er ekki aðlaðandi lengur. Þessar ljúffengu uppskriftir eru ólíkar!
Í hverri uppskrift er settur hér að neðan, eldaðu eina máltíð og vista eitthvað af matnum fyrir aðra uppskrift sem þú getur gert á næstu dögum. Og ekki hafa áhyggjur - upprunalega eða ræsir uppskrift er mjög auðvelt líka!
Tímasparnaður er mjög ótrúlegur og það gefur þér bara góðan tilfinningu að vita að helmingur vinnunnar fyrir kvöldmat kvöldsins er þegar búinn.
Alltaf skal kæla í sér neysluhæft matvæli, svo sem soðið kjöt, kjúklingur, sjávarfang eða svínakjöt, eða eitthvað með egg eða osti, þegar í stað. Ekkert af þessum matvælum ætti að vera úr kæli lengur en 2 klukkustundir; 1 klukkustund ef hitastigið er yfir 80 ° F. Tærið matinn vel með plastpappír eða filmu og geyma í kæli þar til þú ert tilbúinn til að nota þau aftur.
Gakktu úr skugga um að þú skipuleggur vandlega fyrir þessi máltíð. Ef fyrsta uppskriftin gerir fjórar skammtar og það eru fjórir í fjölskyldunni þarftu að auka upprunalegu uppskriftina svo að þú hafir nóg af matvökum fyrir annan daginn. Til dæmis, í Peach Glazed Ham steik Uppskriftir, kaupa, undirbúa og grilla tvo ham steikur svo þú munt hafa restin fyrir salatið.
Gakktu úr skugga um að staðgönguefni fjölskyldunnar séu í eftirfarandi uppskriftum.
Gakktu úr skugga um að þú fylgir ströngum reglum um matvælaöryggi og kælir leifarnar tafarlaust í grunnum gámum og nær þeim vel þannig að þau þorna ekki út í ísskápnum og nota þau innan 2-3 daga. Njóttu þessara uppskrifta!
Elda einu sinni borða tvisvar
Kjúklingabringur
- Fyrsti máltíð: Skrýtinn grillaður kjúklingur
- Annað máltíð: Rjómalöguð kjúklingur og Veggies
Lax steikar
- Fyrstu máltíð: Grillaður Dilled lax
- Annað máltíð: Pesto laxapasta
Kjötflöt
- Fyrsta máltíð: Meatloaf mamma minnar
- Annað máltíð: Kjötflök Spaghetti
Ground kjúklingur
- Fyrsta máltíð: Buffalo Chicken Meatloaf
- Annað máltíð: Buffalo Chicken Penne Bake
Grillaður kjúklingur
- Fyrsta máltíð: Myron er Crockpot steikt kjúklingur
- Annað máltíð: Kjúklingur Pestó Croissant Samlokur
Kjúklingur Risotto
- Fyrsta máltíð: Kjúklingur Risotto
- Annað máltíð: Risotto kökur með tómatsósu
Tyrklandsbrjóst
- Fyrsta máltíð: Crockpot Turkey Breast Dijon
- Annað máltíð: Bakað Tyrkland Samlokur
Steik
- Fyrsta máltíð: Marineruð steikt
- Annað máltíð: Grilled Sirloin Steak and Corn Salad
Klóðir
- Fyrsta máltíð: Clam Linguine
- Annað máltíð: Pasta og Clam Chowder
Skinku
- Fyrsta máltíð: Peach gljáðum hambistöðu
- Annað máltíð: Ham Tortellini Caesar Salat