Þessi þægilegur crock pottur chili uppskrift er gerður með grófum nautakjöti og baunum. Nýra baunir eru kallaðir til, en þú gætir notað lítil rautt baunir í þessum chili. Gakktu úr skugga um að breyta grunnuppskriftinni að þörfum þínum. Bæta við fleiri kryddum, notaðu tómatar með grænum chile papriku, eða skiptu um nokkrar af nautakjötinu með mjólk í mjólk.
Stærstu skammtar af chili með rifnum osti og borðuðu með Tex-Mex cornbread og coleslaw .
Það sem þú þarft
- 2 pund gróft nautakjöt hring eða kúla
- 1 bolli hakkað laukur
- 2 (15 oz.) Dósir rauð nýra baunir, tæmd
- 2 (14 1/2 oz.) Dósir tómatar, tæmd
- 1 grænn pipar, frædd og gróft hakkað
- 2 negull hvítlaukur, skrældar og mulið
- 2 til 3 msk.
- chili duft
- 1 tsk svart pipar
- 1 tsk jörð cumin
- Salt, eftir smekk
Hvernig á að gera það
- Í stórum skillet, brúnt nautakjöt með hakkað lauk.
- Setjið nautakjöt, lauk og önnur innihaldsefni í 3 1/2 til 5-quart hægar eldavélar. Hrærið vel. Cover og elda á lágu í 8 til 10 klukkustundir. Þjónar 8.
Ábendingar og afbrigði
- Skiptu um einn dós af tómötum með dósum af hægelduðum tómötum með grænum paprikum (svo sem Ro-Tel).
- Bætið nokkrum matskeiðum af fínt hakkað jalapenó papriku til chili.
- Skoðaðu það með 1/4 til 1/2 teskeið af papriku cayenne eða mylduðu rauða piparflögum.
Þér gæti einnig líkað
Karla's Easy Crockpot Chili Uppskrift
Fleiri Chili Uppskriftir
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 683 |
| Heildarfita | 15 g |
| Mettuð fita | 6 g |
| Ómettað fita | 6 g |
| Kólesteról | 101 mg |
| Natríum | 231 mg |
| Kolvetni | 80 g |
| Mataræði | 23 g |
| Prótein | 58 g |