Þetta góða chili fær auka hita og bragð úr jalapenó papriku og hvítlauk. Toppaðu þetta chili með smári Shredded Cheddar osti eða sneiðum grænum laukum og borðuðu það með uppáhalds cornbread þínum.
Þessi chili er hægt að elda í hægum eldavélinni eða á eldavélinni. Uppskriftin er auðveldlega tvöfalduð fyrir mannfjöldann.
Það sem þú þarft
- 2 pundar nautakjöti, 85% halla, eða notaðu hluta af svínakjöti
- 1 bolli hakkað laukur
- 3 negull hvítlaukur, hakkað
- 1 dós (4 únsur) hakkað grænn chili papriku
- 3 matskeiðar hakkað jalapenó papriku
- 1 stór dós (28 únsur) mulið tómötum
- 1 getur (14,5 únsur) hægelduðum tómötum
- 3 matskeiðar tómatmauk, um helmingur af 6 eyri
- 1 getur (15 aura) pintó baunir, tæmd
- 3 msk chili duft
- 1 tsk kornkorn, valfrjálst
- 3/4 teskeið munnhol
- þjóta cayenne pipar
- 1/2 tsk ferskur jörð svart pipar
- 1 tsk salt, eða smekk
Hvernig á að gera það
Í stórum skillet, brúntðu nautakjöti með lauknum þar til ekki lengur bleikur og laukurinn er mjúkur. Bæta við papriku og hvítlauk og haltu áfram að elda, hrærið, í 2 mínútur. Setjið niðursoðinn chili papriku og jalapenó papriku og eldið í eina mínútu.
Flytðu í hæga eldavélina * og bætið möldu tómötum, hægelduðum tómötum, tómatómpu, pintó baunum, chili duft, sykri, kúmen, cayenne og svörtum pipar og salti eftir smekk.
Þekki og látið líða í LOW í 5 til 6 klukkustundir eða á háu í 2 til 4 klukkustundir.
Berið fram með fersku bakaðri kjúklingakornabrauð eða Tex-Mex cornbread .
* Þetta er einnig hægt að elda á eldavélinni. Notaðu hollensku ofn til að brúna kjötið og grænmetið eins og að ofan. Bætið hinum innihaldsefnum, kápa og látið gufka við lágan hita í u.þ.b. 1 1/2 klukkustund.
Þjónar 6 til 8.
Þér gæti einnig líkað
Ground Beef og Black Bean Chili
Berið fram þetta bragðbætt nautakjöt og svarta baunabakka með maísbrauð eða maísvíni. Þessi chili gerir framúrskarandi daglegu fjölskyldu máltíð, eða gera stóran hóp fyrir leikdagasamkomu.
Kjúklingur, Pylsa og Hvít Bean Chili
Þessi hægfara eldavél er gerð með kjúklingum og kjúklingapylsum ásamt hvítum baunum, maís og kryddjurtum.
Chili uppskrift Ness er gerð með nautakjöti og stew-nautakjötum ásamt tómötum, nýrum baunum og kryddjurtum.
Þetta kalkúnn (eða nautakjöt) chili er bragðbætt með salsa og klassískum chili krydd. Pinto baunir eru bætt við þennan chili. The chili er soðið í hæga eldavélinni, fyllt með smá sýrðum rjóma eða rifnum osti og sneiðum þroskaðir ólífum.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 544 |
| Heildarfita | 17 g |
| Mettuð fita | 6 g |
| Ómettað fita | 7 g |
| Kólesteról | 98 mg |
| Natríum | 494 mg |
| Kolvetni | 54 g |
| Mataræði | 15 g |
| Prótein | 46 g |