Raw Food "Burrito" Uppskrift

Þessar hráu mataræði salathúfur hafa vísbending um Mexican spiciness við þá, þar af leiðandi "burrito" simile. Þessar umbúðir gera frábæra entree fyrir hráan matamjöl eða hrár mjólkurpott og vegna þess að þau eru svo auðvelt og bragðgóður, þá eru þær líka frábærir hráabreytingarmatar. Þeir eru náttúrulega glútenfrjáls, auðvitað. Smelltu hér til að fá fleiri hráefni úr mataræði og uppskriftum.

Það sem þú þarft

• 2 mjög þroskaðir avocados
• 3 tómatar (hægelduðum)
• 1/2 jalapenó pipar (hægelduðum)
• 2 msk gula laukur (hægelduðum)
• 3 negulíkur ferskur hvítlaukur (hakkað)
• 1/4 bolli ferskur cilantro (hakkað)
• 3/4 bolli korn (kjarna frá einni eyra hrár korn)
• 2 tsk ferskt lime safi
• 6-8 stórar salatblöð

Hvernig á að gera það

Í meðalstórum skálinni, blandaðu afókadóinu.

Bætið eftir innihaldsefnum og hrærið þar til vel blandað.

Dreifðu 2-3 matskeiðar af þessari blöndu á salatblöð og hula. Njóttu!

Meira Raw Food Uppskriftir :
Heimabakað Raw Cashew Mjólk Uppskrift
Easy Raw Pad Thai salat
Vegan Pesto Uppskrift
Jicama "franskar"
Fig og Mint Salat Uppskrift
Red Pepper Gazpacho Súpa
Vatnsmelóna Gazpachó súpa
Rauður Appelsauce Uppskrift
Tuscan Orange og Fennel Salat Uppskrift