A fjölbreytni af heimabakað grænmetisæta baun dýfa uppskrift að reyna frá grunn til Gourmet! Grænmetisbönnsduft er klassískt matarlyst sem bara um alla elskar, og það er frábær einföld uppspretta af fitusneytdu próteinum fyrir grænmetisætur. Nokkrir af þessum baundupparsýnum eru líka vegan . Jú, þú gætir bara poppað opna dósafjald úr 7-11, en af hverju ekki að reyna að búa til eigin heima?
Það er ekki tæknilega baundíp, en það er gert með baunum, og það er dýfa, svo ég er með þetta þægilega grænmetisæta sjö laga dýfa í þessum lista af þægilegum heimabakaðar baundupparuppskriftir. Sjö lögin eru gerðar úr baunum, osti, sýrðum rjóma, taco sósu, grænum chilies, grænum laukum og kjötsýru. Slík yndisleg kynning!
Annar gourmet snúningur á hefðbundnum baun dýfa - þetta með hvítum baunum, sólþurrkuðum tómötum og geitumosti . Smellið með salti og svörtum pipar og skreytið með auka ferskum steinselju. Það er fullkomið til að gera grænmetisæta samlokur, þjóna sem fyrirrétt eða nota það í stað hummus með pita eða grænmeti
A mjólkurfrí-frjáls vegan chili ostur dýfa uppskrift sem er frábær-fljótur og auðvelt að undirbúa. Notaðu tilbúinn grænmetisæta chili, og þessi uppskrift tekur aðeins 30 sekúndur til að undirbúa. Klassískt vegan og mjólkurfrítt baunalíf uppáhald.
04 af 07
White Bean Dip með ferskum kryddjurtum MurrayProductions / Getty Images A mismunandi tegund af baun dýfa, gerð með Great Northern hvítum baunum og fullt af ferskum kryddjurtum fyrir bragð. Puree öll innihaldsefnin saman í blender eða matvælavinnslu fyrir fljótlegt mataræði fyrir kex eða píta brauð; eða lag á brauði með sumum tómötum og grænmeti fyrir grænmetisæta samloku. Þessi hvíta baun dýfa er bæði grænmetisæta og vegan.
05 af 07
Garbanzo Bean og Pesto Dip Grænmetisæta baunduft með pestó Tilbrigði af venjulegum grænmetisbökubitapresinu, þetta baundípur er gerður með pestó sósu og sýrðum rjóma fyrir gourmet snúa. Þetta garbanzo baun og pesto dýfa myndi einnig gera og frábært útbreiðslu fyrir grænmetisæta samloku.
Bökunarduft uppskrift fyrir osti elskendur þarna úti, þetta svarta baun dýfa er hlaðinn með osti og kallar á aðeins snerta af rauðum pipar flögur til að koma út bragðið. Þetta er afgerandi ostaböndudísipreppur, að þeir sem eru með fitusnauða mataræði mega vilja forðast!
Klassískt grænmetisbakki með chili baun og osti með extraosti, fullkomið fyrir lounging fyrir framan sjónvarpið eða fyrir frjálslegur grænmetisréttar appetizer . Þetta grænmetisæta baunagangur er cheesy klassískt mexíkóskur appetizer fullkominn fyrir Superbowl eða fyrir kvikmynda nætur.