Mashed sætur kartöflur eru ljúffengur og þurfa mjög lítið vinnu. Sætar kartöflur eru soðnar, skrældar og síðan mættar með smjöri, hlynsírópi og mjólk. Bættu við kanil ef þú vilt.
Það sem þú þarft
- 3 til 4
- miðlungs sætar kartöflur , um 2 pund
- 1/4 teskeið salt
- 2 msk smjör
- 2 matskeiðar
- hlynsíróp
- Kanill , eftir smekk
- 3 til 4 matskeiðar
- hálft og hálft eða mjólk
Hvernig á að gera það
- Bætið sætar kartöflur í sjóðandi vatni þar til blíður. Látið kólna lítillega; afhýða og flytja í stóra skál.
- Blandið sætum kartöflum með salti, smjöri og hlynsírópi.
- Bætið kanilinni við bragðið og haltu síðan áfram með mjólkinni eða hálf og hálft til þess að vera samkvæm.
Þér gæti einnig líkað
Fleiri sætar kartöflur Uppskriftir
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 190 |
| Heildarfita | 5 g |
| Mettuð fita | 3 g |
| Ómettað fita | 1 g |
| Kólesteról | 13 mg |
| Natríum | 66 mg |
| Kolvetni | 35 g |
| Mataræði | 4 g |
| Prótein | 3 g |