8 Easy Meatless Uppskriftir fyrir lánað föstudaga

Ef þú fylgist með Lent, þetta er árstími þegar þú ert tilbúinn að gefa upp kjöt á föstudögum, þar til það er páskadagur. Þó að þetta hljóti ekki flókið, ef þú ert ekki tilbúinn með nokkrum kjötfríum uppskriftir getur það kastað þig í lykkju til að setja saman ánægjulegt mat án kjöt fyrir sjálfan þig eða fjölskyldu þína. Sérstaklega þegar þú hefur upptekinn tímaáætlun til að fylgjast með. Ekki hika við, bara bókamerki þessa handa, vel hringlaga valmynd af kjötafríum uppskriftum. Við höfum fengið þig með fljótlegan og auðveldan kjötfrjálsan morgunverð hugmyndir, kjötlausan hádegismat og uppskriftir grænmetisæta. Frá mexíkóskum innblásnum morgunmaturskálum og bragðmiklar grilluðum osti, rjómalögðum pasta og heilbrænum bakaðri fiski, erum við viss um að þessar uppskriftir verði mannfjöldi. Svo notið þessir ljúffengu, lánveitandi máltíð hugmyndir sem eru líklegar til að vera í matreiðslu efnisskrá þinni, jafnvel eftir að páskadaginn er kominn og farinn.

• 01 af 08

  Grænmetisæta morgunverð Burritos

  Gerðu föstudagskvöldið allt meira spennandi en grunnskál af korni, með þessari einföldu mexíkósku uppskrift að grænmetisbauna og hrísgrjónum . Ef þú hefur fengið leifar hrísgrjón, dós af baunum og nokkrum mexíkóskum kryddum í húsinu, hefur þú allar festingar sem þú þarft til að gera þessar bragðgóður og góðar morgunmaturar uppskeru sem mun gefa þér uppörvun orku til að komdu þér í gegnum morguninn þinn. Þessi uppskrift var búin til að vera veganavæn, en ekki hika við að bæta við nokkrum örmum , ef þú notaðir þá, fyrir aukið viðbótarefni.

• 02 af 08

  Crockpot Lentilsúpa

  Crockpot lentil súpa er stórkostlegur uppskrift fyrir þá drizzly vor daga þegar þú þarft eitthvað til að hita upp magann. Fylling, þroskaður grænmetisæta linsusúpa er einnig ódýr og frábær auðvelt að undirbúa með því að nota traustan crockpotinn þinn . Ljúffengur og pakkaður með próteini, þetta góða súpa uppskrift er sigurvegari fyrir fjölskylduna hádegismat á kjötfríum föstudögum á meðan Lent stendur.

• 03 af 08

  Fljótur og þægilegur Túnfiskur Tacos

  Fish tacos eru fjölskylda uppáhalds uppskrift sem þú vilt bæta við á daginn þinn máltíðir snúningur, jafnvel vel eftir að Lent er lokið. Þessi fljótur og þægilegur túnfiskur tacos uppskrift notar niðursoðinn fiskur, sem gerir það gott uppskrift að uppteknum dögum, í hádeginu eða léttari kvöldmat. Það er líka tilbúið á aðeins 10 mínútum!

• 04 af 08

  Grillað osti smjörlíki

  Ertu ekki ástfanginn af því þegar einföldu hlutirnir eru bestu? Ef svo er ertu viss um að elska þetta ótrúlega grillaða osti samlokuuppskrift með aðeins þremur innihaldsefnum sem kunna bara að vera bestur bráðnaður osti sammy formúlan alltaf og er fullkomin kjötfrjáls kostur fyrir lánaðan föstudagskvöld. Auðvelt að gera, og fullkomnun að borða, þetta er viss um að verða fjölskylda uppáhalds hádegisverður uppskrift.

• 05 af 08

  Lemon and Herb Tilapia

  Fiskur á föstudögum fyrir lánað er vel þekkt hefð. Þessi ljúffenga, nærandi, fljótur kvöldmatuppskrift er frábær leið til að njóta væga, viðkvæma bragðsins tilapia til kvöldmatar . Tilapia fiskflök eru bragðbætt með smjöri, sítrónu og kryddjurtum og bakað í ofninum fyrir heilbrigt og bragðgóður inngangur sem tekur aðeins 30 mínútur, byrjaðu að klára. Gerir mikla fjölskyldu máltíð ásamt gufuðum grænmeti og nokkrum heitum soðnum hrísgrjónum eða bakaðri kartöflu.

• 06 af 08

  Grænmetis Lasagna Með Alfredósósu

  Þessi lasagnauppskrift sem er pakkað með nóg af grænmeti, osti og rjóma sósu er svo yummy og uppfylla, þú verður ekki sama að það er ekkert kjöt! Ferskt hakkað grænmeti er lagskipt með kryddaðri blöndu af ricotta, mozzarella osti og einföldu Alfredo-stíl sósu með Parmesan-osti til að búa til þessa fjölmenningarlegu ánægju fjölskyldu kvöldmat uppskrift.

• 07 af 08

  Creamy Sveppir Pasta

  Pasta diskar eru hefðbundin fyrir flestar bandarískir fjölskyldur og þetta er auðvelt að undirbúa pasta uppskrift er viss um að verða uppáhalds á heimilinu. Auðvelt, ríkur súkkulaði sósu er bætt við uppáhalds heitt soðnar núðlurnar þínar, fyrir rjómalöguð, áhrifamikill kjötfrítt uppskrift sem er fullkomin fyrir sunnudagsmat eða þegar skemmtilegir gestir eru á föstudögum meðan á láni stendur.

• 08 af 08

  Grænmetisæta Chili og Cornbread Casserole

  Þrá eftir smekk og áferð kjöts á föstudögum meðan á láni stendur? Ekkert vandamál - þetta vegan og grænmetis chili uppskrift sem er gert með nautakjöti staðgengill mun halda þér ánægð þar til páska kemur! Auk þess er það fjallað í dýrindis cornbread batter og bakað, fyrir munnvatni lokið fat sem fjölskyldan þín mun biðja þig um að gera aftur og aftur. Með baunum bætt við blandað fyrir enn meira prótein, getur þetta auðvelt, kjötlausa chili gosdrykki verið undirbúið eftir nokkrar mínútur, sem gerir það gott uppskrift að hafa á hendi á þeim uppteknum föstudagsnóttum.