Hvernig á að gera skemmtilega krakka salat:
Salöt eru góð leið til að fá börnin að borða grænmeti þeirra, en börnin finna ekki alltaf salöt aðlaðandi. Hér eru nokkrar brellur til að fá börnin að borða salat :
- Gerðu salat sem er einfalt. Of mörg innihaldsefni eru yfirgnæfandi fyrir börnin. Þumalputtareglan: Því yngri börnin, því færri innihaldsefni til notkunar.
- Notaðu innihaldsefni sem börnin þekkja, eins og ostur, croutons og ísbergslaus.
- Gerðu heimili salatbar. Skerið ávexti og grænmeti í litla bita og settu þau í skála og látið börnin velja það sem þeir vilja. Þetta gerir það auðvelt að bæta við grænmeti fullorðna eins og án þess að neyða börnin til að borða þau.
Grænn salat salat:
- Kids Salad Uppskrift - Þetta 3-innihaldsefni barnasalat gat ekki verið auðveldara. Og þar sem eitt innihaldsefni er gullfiskur kex, munu jafnvel smá börn eins og þetta salatuppskrift.
- Grænn salat með vínber og beikoni - Safaríkur vínber og salt beikon eru aðlaðandi samsetning í þessu þægilegu grænu salatreyfinu.
- Sjölautsalat Uppskrift - Ísbjörn salat er toppað með sellerí, baunir, laukur, papriku og beikoni í þessu auðvelda græna salatuppskrift.
Grænmetisæta salat fyrir börn:
- Gulrót Salat - Gulrætur, ananas og rúsínur eru sameinuð með hunangi-majónesi klæða sig í þessu sætu, börnum-vingjarnlegur grænmetis salat uppskrift.
- Broccoli Salat Uppskrift - Þrátt fyrir að þetta broccoli salat hefur fleiri innihaldsefni en salat uppskriftir af dæmigerðum krökkunum, held ég að börnin þín muni njóta þessarar. Bacon, ostur, rúsínur og möndlur jazz upp spergilkál. Og klæða er sætur og rjómalöguð.
- Kálasalat Uppskrift - Rifinn hvítkál fær jazzed upp með sellerí, gulrótum, papriku og laukum í sætum vinaigrette.
- Spíra Salat Uppskrift - Eplar, Parmesan Ostur og beikon gefa þetta grænmeti salat barn krafa.
Pasta salat fyrir börn:
- Ítalska Pasta salat - Makarónur er kastað með marinerade artisjúkum, rauða pipar, kúrbít og svörtum ólífum í þessu litríka pasta salat uppskrift.
- Túnfiskur Makarónur Salat Uppskrift - Þetta túnfiska pasta salat gerir frábæra skóla hádegismat fyrir börnin. Prófaðu það með chickpeas og svörtum ólífum fyrir skemmtilega bragðstreng.
- Grísk Pasta Salat Uppskrift - Öll bragð af grískum salati er kastað með boga-binda pasta í þessum þægilegu krökku salati uppskrift.
Ávaxtasalat fyrir börn:
- Peach Salat Uppskrift - Fresh ferskur eru kastað með gljáðum pecans, salati og osti í þessu sætu salati uppskrift sem verður uppáhalds með börn og fullorðna eins.
- Taffy Apple salat Uppskrift - Þetta er ein af þessum börnum sem eru meira af eftirrétt en hliðarrétt, en börnin munu elska samsetningu eplanna, jarðhnetur og ananas í rjómalögðum þeyttum klæðningu.
- Strawberry Salad Uppskrift - Þetta 3-innihald salat er sætur, stökku og safaríkur - aðlaðandi samsetning þegar jarðarber eru á tímabilinu.
- Waldorf Salat - Þetta er klassískt Waldorf salat, aukið með vanillu jógúrt og ferskum myntu.
Kartafla Salat Uppskriftir fyrir börn:
- Best Potato Salad Uppskrift - Þetta bacon-auka kartöflu salat uppskrift er viss um að verða einn af þinn fara-til uppskriftir fyrir sumarið að borða.
- Kartafla Salat - Þetta er klassískt kartöflusalatssalat, gert með majónesi, súrum gúrkum, sellerí og eggjum.
- Red Potato Salad - Þetta vinsæla kartöflu salat fer vel með allt frá hamborgari til steiktu kjúklingi í samlokur.
- Mustard kartafla Salat Uppskrift - Dijon sinnep bætir við þverúð fyrir þetta barnamanna kartöflu salat uppskrift. Ekki hafa áhyggjur af heita sósu - það er bara lítill hluti, en ef þú vilt virkilega blíður matvæli, skildu það út.