Það sem þú þarft
- 1/2 bolli hveiti
- 2 tsk paprika
- 1 1/2 tsk salt
- 1/4 tsk pipar
- 2 pund beinlaus svínakjöt
- 1/2 bolli smjör eða smjörlíki
- 1/2 bolli hakkað laukur
- 1/2 bolli hakkað grænt papriku
- 1/2 bolli hakkað sellerí
- 4 únsur sneið ferskum sveppum
- 2 bolla mjólk
- salt og pipar eftir smekk
- 2 matskeiðar sítrónusafi
Hvernig á að gera það
- Í kökuborð eða breiðum, grunnt skál, sameina 1/4 bolli hveiti, paprika, salti og pipar.
- Lítillega mýktarskurður í hveiti blöndu. Í miklum skillet, bráðið smjöri eða smjörlíki yfir miðlungs hita.
- Brown chops á báðum hliðum; flytja til grunftu bakgrunni.
- Í sömu skillet, sauté hakkað laukur, hakkað papriku og hakkað sellerí þar til laukurinn er mjúkur; bæta sveppum og haltu áfram að elda þar til lauk er léttbrún; bætið eftir 1/4 bolli af hveiti, blandað vel saman.
- Bætið mjólk hægt, hrærið stöðugt, þar til sósu er þykk.
- Smakið og árstíðin að smakka; Bæta við sítrónusafa.
- Hellið sósu yfir chops í bakpokanum. Cover með filmu og baka við 350 ° í 1 klukkustund.
Þjónar 4 til 6.
Fleiri svínakjöt
Brennt svínakjöt með kartöflum
Svínakjöt og ris
Svínakjöt með Chutney sósu
Svínakjöt með tómötum og hvítlauk
Svínakjöt og Hash Brown Casserole
Svínakjöt og Apple Casserole
Svínakjöt Uppskriftir með sætum kartöflum
Spicy Southwestern Pork Chops
Svínakjötvísitala
Crockpot Svínakjöt
Svínakjöt Uppskriftir
Country Style Ribs
Slow Cooker Uppskriftir | Casseroles | Main Uppskrift Index
Vikulega Crockpot Uppskrift Fréttabréf
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 570 |
| Heildarfita | 34 g |
| Mettuð fita | 11 g |
| Ómettað fita | 14 g |
| Kólesteról | 140 mg |
| Natríum | 1.159 mg |
| Kolvetni | 18 g |
| Mataræði | 3 g |
| Prótein | 46 g |