8 Easy Vegetarian Lasagna Uppskriftir

Allir elska grænmetis lasagna, ekki satt? Ef þú ert að leita að auðveldu og heilbrigt lasagnauppskrift af grænmeti , skoðaðu þá nokkrar af uppáhalds grænmetisrétti og veganavalögum í Lasagna hér.

Hvort sem þú ert að leita að hefðbundnum ítalska aðalrétti eða vilt gera tilraunir með nýjum hráefnum, þá er það grænmetis lasagnauppskrift hér sem mun vafalaust gera bragðið. Lasagna er líka fullkomin kvöldmat hugmynd fyrir kjötlausan mánudag!

• 01 af 08

  Heilhveiti Grænmetisverður Spínat Lasagna

  Gerðu grænmetis lasagna þína aðeins svolítið heilbrigðara með því að nota þetta lasarítauppskrift af vegetaríni , sem kallar á núllhneta í heilum hveiti, spínati og þrjár tegundir af osti. Jafnvel þótt það notar heita núðlur, er þetta heimabakað kjötlaus lasagna ótrúlega ríkur og rjómalöguð þar sem það notar nóg af ricotta, parmesan og litla fitu kotasæla.

• 02 af 08

  Léttfita eggaldin grænmetis Lasagna

  Þetta er mjög einfalt og þægilegt grænmetis lasagnauppskrift fullt af heilbrigt spínati og eggaldin. Það er osti-minna grænmetis lasagna uppskrift , svo það er miklu lægra í fitu en hefðbundin lasagna, með minna en 5 grömm af fitu á hverjum skammti. Ein uppskrift rifjari notað kúrbít í stað eggaldin og sagði þetta lasagna reyndist frábær!

• 03 af 08

  Vegan Lasagna Með Tofu og Spínat

  Layered með crumbled tofu og nóg af spínati, þetta uppskrift fyrir vegan, ostur-minna tofu lasagna er góðar og flavorful. Engin osti þýðir að þetta uppskrift er mun lægra í fitu en aðrar hefðbundnar lasagnauppskriftir, en spínatfyllingar fylla það upp með miklu heilbrigt grænmeti.

• 04 af 08

  Pestó Lasagna Rolls

  Kjötlausa Lasagna rúlla-ups ! Þetta lasagna úr grænmeti er gert með pestó og sætum kartöflum. Í stað þess að lagskipt er núðlurnar rúllaðir í einstaka skammta og síðan toppaðar með Mozzarella osti. Ef þú ert að leita að því að kanna eða bæta við eldunarprófunum þínum skaltu prófa þetta rúllaðu lasagnauppskrift í stað venjulegs lasagna.

• 05 af 08

  Vél 2 Mataræði er "hækka þakið" Sweet Potato Lasagna

  Ef þú hefur heyrt um Vél 2 mataræði, hér er sýnishorn uppskrift að reyna. Þetta er Rip Esselstyn's "Raise the Roof" sætar kartafla grænmetis lasagna með tofu og nóg af heilbrigt grænmeti. Það er svo gott, matarskapur Rip segir að hann þjónaði því í eigin brúðkaupi! Það er líka lítið í fitu og kólesteróli. Þetta Vél 2 Mataræði Lasagnauppskrift pakkað fullt af spergilkál, maís, sveppum, gulrótum og meiri grænmetisgæðum.

• 06 af 08

  Þriggja osti grasker Lasagna

  Pumpkin Lasagna ? Það er rétt! Þetta kjötlausa ricotta, mozzarella og Parmesan lasagna er gert með salati og grasker rjóma sósu í stað venjulegs marinara sósu og lagskipt með sautéed sveppum og lauk. Með 17 grömm af prótíni á hverjum skammti, þetta er líka mikið prótein valkostur fyrir grænmetisæta.

• 07 af 08

  Crockpot grænmetis Lasagna

  Já, þú getur gert grænmetis lasagna í crockpot þínum ! Hægt er að undirbúa þetta grænmetisæta og veganasagnótauppskrift í morgun og þá hægur-eldavél allan daginn fyrir heilbrigðu grænmetisrétti þegar þú ert tilbúinn að borða það!

• 08 af 08

  Grænmetisæta hvíta Lasóni með Cashew sósu

  Þú getur notað fitufrítt ricotta ostur til að gera mjög fituríkan grænmetis lasagna . Það hefur líka nóg af fersku grænmeti svo það er heilbrigðara en margar aðrar lasagnauppskriftir og er góð uppspretta trefja og næringarefna. Þetta er gott lasagnauppskrift af grænmetisæta ef þú ert að elda fyrir börn.