Það er aftur í skóla tíma! Í gremju og bustle fyrstu dagana í skólanum er það mjög gott að hafa morgunmat, brúnt poka hádegismat og kvöldmat sem þegar er skipulagt þannig að þú getir einbeitt þér að því að læra og fá birgðir tilbúinn. Svo lestu þessar greinar fyrir bestu hugmyndir til baka í skólann, veldu uppskriftirnar sem þú vilt og geyma á innihaldsefnin þannig að þú getur verið tilbúinn til að elda í smástund - og gerðu það í öðru augnabliki!
01 af 10
Brown Bag Lunches Einstök lagskipt salat. Linda Larsen Fáðu ráð og bragðarefur til að gera bestu heimabakaðan hádegismat sem börnin þín eru viss um að borða - ekki viðskipti! Lærðu hvernig á að pakka öruggan hádegismat, af hverju stærð matarins sem þú pakkar er mikilvæg og hvers vegna þú ættir að láta börnin búa til eigin samlokur.
02 af 10
Eftir skólagjöld Rice Krispies Bars. Linda Larsen Byrjið eigin hefð með "fyrsta daginn í skólanum" með því að bjóða upp á frábæra snarl fyrir börnin þín þegar þeir komast heim. Börn eru alltaf svöng eftir dag í skólanum, og hádegismatur var klukkustundum síðan! Þessir fljótu og auðveldu uppskriftir munu fullnægja hungri þeirra og eru nærandi líka.
03 af 10
Kláraðu málið! Chicken Tomato Wrap Samlokur. Linda Larsen Kælibrauð samlokur eru fullkomin fyrir hádegismat. Brauðið er gott og traustt (soggy brauð var eitt af banni barnæsku minnar), samlokurnar eru auðvelt að borða svo lengi sem þau eru þétt haldið og þú getur umbreytt næstum hvaða innihaldsefni sem er í samloku.
04 af 10
Gerðu framundan morgunmat uppskriftir Haltu áfram að spæna egg. Linda Larsen Morgunverður er mikilvægasta máltíð dagsins. Nafnið sjálft þýðir að þú ert að brjóta næturhratt og þarft að endurnýja orkuverslana líkamans. Og á skóladögum er heilbrigt morgunmatur mjög nauðsynlegt. Þessir fljótlegir og auðveldar uppskriftir munu hjálpa þér að fylla upp frystirinn þinn og ísskáp með dýrindis mat til að fá daginn byrjað rétt.
05 af 10
Heilbrigður eftir skóla snakkar að pakka Matur er haframjölkökur mamma minnar. Linda Larsen Þar sem mörg börn fara ekki heima á milli skóla og eftir skólastarfsemi, sérstaklega íþróttastarfsemi, of margir fylla upp á pakkaðan snakk og sælgæti sem einfaldlega ekki undirbúa þau fyrir hreyfingu. Hér eru nokkrar hugmyndir og uppskriftir fyrir nærandi snakk sem þú getur pakkað þannig að þeir geti eldað líkama sína fyrir íþróttastarfi með mat sem þeir elska.
06 af 10
Uppáhalds Crockpot Uppskriftirnar mínir Crockpot Orange Curried Kjúklingur. Linda Larsen Þessar yndislegu crockpot uppskriftir eru ekki aðeins mín uppáhald; Þeir eru líka þitt! Frá Crockpot Chicken Supreme til Wild Rice Stuffed Turkey Brjóst, þessar uppskriftir eru öll reynt og satt, heimskingjurt og gott.
07 af 10
Gerðu framhjá smjöribreiðum Parmesan-túnfiskur. Linda Larsen Sandwichbretti sem hægt er að gera á undan eru blessun á upptekinn elda. Ekki aðeins er hægt að pakka þeim í hádegismat, en þau halda vel í ísskápnum í nokkra daga, svo svöng unglinga geta búið til eigin samlokur. Og þeir geta þjónað sem mataræði Ég hef alltaf einn eða tvo tilbúinn til að fara í kæli minn.
08 af 10
30 mínútna máltíðir Bakaður grillaður osti Pesto samloka. Linda Larsen Ef þú ert ekki að borða kvöldmat í crockpotnum, munu þessar 30 mínútna máltíðir koma til bjargar. Á skemmri tíma en það tekur að keyra á brottförargluggann, munt þú hafa dýrindis og góða kvöldmat á borðið; Það kostar minna líka, og þú munt spara á gasi! Það eru engir tapa með þessari aðferð ...
09 af 10
Long Cooking Crockpot Uppskriftir Crockpot Corned Nautakjöt og hvítkál. Linda Larsen Skóli og vinnudagar auk vinnutíma bæta venjulega upp að minnsta kosti 10 klukkustundir, svo crockpot uppskriftir sem elda í 5-6 klukkustundir, jafnvel á lágu, bara virka ekki fyrir marga fjölskyldur. Þessar ljúffengu og heilbrigðu uppskriftir eru allir eldaðir í 10-12 klukkustundir svo kvöldmat er tilbúið þegar þú ert.
Ef barnið þitt á háskólastigi er heimilt að elda í dormrými, notaðu þessar ráðleggingar, bragðarefur og auðveldar uppskriftir til að gera upplifunina örugg og gefandi.