Gerðu framundan morgunmat uppskriftir

Hvenær sem er á ári getur morgunmat verið einn af mest krefjandi máltíðir dagsins. Það er erfitt að hugsa um dýrindis, nærandi og fylla morgunmat uppskriftir fyrir upptekinn morgnana þegar þú þarft að fá þig og börnin tilbúin. Gerðu framúrskarandi morgunmat uppskriftir leysa vandann!

Tíminn marr á upptekinn skóla morgnana er undeniable. Lausnin? Gerðu morgunverðina þína fyrir nóttina, þegar þú ert þegar að setja um eldhúsið.

Geymið það síðan í kæli og eldið það á morgnana þegar þú ert tilbúinn að fara. Eða látið morgunmatina elda alla nóttina í crockpotnum.

Síðan setjast þú niður á frábæra, hægfara máltíð og þú verður stillt fyrir daginn. Þú getur búið til gómsætan rétt fyrirfram og fryst þau þá bara örbylgjuofn í mínútum að morgni. Og að lokum eru fljótleg brauð góð matvæli sem allir elska.

Bestu morgunverðarhugmyndir

• Vertu skapandi
  Morgunverður þarf ekki að vera egg og ristuðu brauði. Hugsaðu um að borða það sem höfðar til þín um morguninn. Einföld pasta, kjúklingur og ávaxtasalat væri frábær morgunverður. Prófaðu samloku eða bökuð tortillaflís með nokkrum ávöxtum salsa. Jafnvel vinstri kalt pizza er í lagi ef það er það sem þú vilt borða!
• Notaðu Crockpot
  Ég elska hugmyndina um að safna morgunmat í crockpot þinn um nóttina áður, láta það elda á meðan þú sofnar, og vakna síðan við dýrindis ilm fullunnar máltíðar. Það er næstum eins gott og að hafa persónulega kokkur! (Vissir þú að orðið Crockpot er skráð vörumerki Rival Corporation?)

• Fáðu börnin þátt
  Börn eru líklegri til að borða mat sem þeir hafa valið eða undirbúið. Það gæti hjálpað til við að gefa þeim kost á matvælum sem þú hefur valið, frekar en að láta þá byrja frá byrjun!
• Fleiri ávextir og grænmeti
  Hrærið smá appelsauce í soðið haframjöl. Gerðu branmuffins með rifnum gulrótum. Bætið bolla af þurrkuðum ávöxtum eða rifnum grænmeti í fljótandi brauðblanda. Og börnin elska einfalda bragðbættu jógúrtarsípa með ferskum ávöxtum og grænmeti.

• Brauðvél
  Notaðu myndatökuaðgerðina á brauðvélinni þinni og vaknið við ómótstæðilegan ilm fersku brauðböku. Skoðaðu grunnatriði bróðarinnar fyrir vísbendingar, ábendingar og uppskriftir.
• Prófaðu þjóðarbrota
  Tortillas, frittatas, porridges og aðrar morgunmatar frá öllum heimshornum munu hjálpa pique áhuga og mun kenna börnum þínum smá um landið þar sem matinn er upprunninn.
• Áfram áætlun
  Hugsaðu um alla vikuna þegar þú ert að skipuleggja verslunarlista. Súkkulaðikaka af branmjólk mun halda í heilan viku, þétt í kæli, og þú getur fengið heita muffins eftir nokkrar mínútur. Kvöldverður er hægt að umbreyta í morgunmat. Hægt er að nota aukalega soðnu kjúklingabringu í eggjaköku, eða gerðu það í samloku með fljótandi brauði. Leifar croutons, soðin pasta, eða ristað brauð má nota í frittatas og omelets.

Morgunverður er mikilvægasta máltíð dagsins. Nafnið sjálft þýðir að þú ert að brjóta næturhratt og þarft að endurnýja orkuverslana líkamans. Þessi máltíð ætti að veita u.þ.b. fjórðungur af heildar daglegu næringarkröfunum þínum svo þú getir náð hámarki í skólum og vinnu. Án góðrar morgunverðs geturðu orðið sefandi seint á morgun, missir orku, og jafnvel missir getu til að framkvæma andleg verkefni.

Fólk sem borðar morgunmat er einnig líklegri til að borða vel í hádeginu og neyta meira jafnvægis mataræði í heild.

Fara á næstu síðu til að fá stórkostlegu tímavörnargjafirnar!

Þessar þægilegu morgunverðaruppskriftir og hugmyndir hjálpa þér að hefja daginn á dýrindis og heilbrigðu hátt. Fylgdu vandlega leiðbeiningunum um undirbúning, geymslu og matreiðslu. Kælið í samræmi við leiðbeiningarnar, og vertu viss um að þekja strax og slappað af einhverjum afgangum strax.

Gerðu framundan Crockpot Breakfast Uppskriftir

Slökkt eldavél getur verið besti vinur þinn á uppteknum morgnunum. Gerðu þessar ljúffengu máltíðir kvöldið áður, kveikið á crockpotinu, þá vaknið þér til góða, hlýnun, heitt morgunmat sem er tilbúið og bíða eftir þér, svo sem Crockpot Cobbler og Crockpot Apple haframjöl .

Breakfast Freezer Uppskriftir

Það er ekkert yndislegt en að vakna svangur og vita að þú hafir mikið af ljúffengum morgunmatskökum sem eru geymdar í frystinum þínum. Réttlátur a hluti af þíða og hita og þú getur notið allt frá franska ristuðu brauði til burritos til að fá daginn í fullkominn upphaf. Njóttu Bacon Hash Brown Rollups eða Freeze Ahead Breakfast Pizza .

Gistinótt morgunmat Casseroles

Þessar gúrkur uppskriftir fæða fólkið með mjög litla vinnu. Þau eru fullkomin fyrir brunch aðila eða fyrir upptekinn skóla morgnana þegar þú ert með svangur unglinga að fylla upp áður en strætó kemur. Uppáhalds mín eru Blueberry French Toast Bake og Mock Ostur Soufflé .

Quick Brauð og Muffins

Snögga brauð eru aðallega að gera morgunmat uppskriftir . Það er svo auðvelt að grípa muffin eða tvo eins og þú rekur út dyrnar. Og það er svo miklu betra (og ódýrara!) En gljáðum donut eða morgunmatur samloku úr skyndibitamótum.

Prófaðu Ljúffengur Pear Brauð og Blueberry Muffins að fara í morgun.