Þetta eldunaraðili í morgunmat er bragðgóður samsetning af eggjum, brauði, pylsum, hægelduðum tómötum og grænum laukum og Monterey Jack eða Cheddar osti. Það er einn af uppáhalds morgunmaturi grillpönnuuppskriftunum okkar.
Ef þú vilt lausa pylsu, brúnt einhver sterkan eða mildan pylsur. Tæmið pylsuna og stökkva kjötinu yfir brauðlagið.
Sjá einnig
Crock Pot Breakfast Casserole
Impromptu Ham og Cheddar Breakfast Casserole
Það sem þú þarft
- 4 sneiðar brauð, skorpu fjarlægð
- 6 til 8 pylsur pylsur, soðin og tæmd
- 1/4 bolli sneið laukur
- 1/2 bolli hægelduðum tómötum (sáðkorn)
- 1 bolli rifinn cheddar eða Monterey Jack ostur
- 6 stórar egg
- 1 bolli mjólk eða
- helmingur og helmingur
- 1/4 teskeið salt
- 1/4 teskeið
- Cajun eða Creole krydd eða kryddað salt
- 1/8 tsk ferskur jörð svart pipar
- 1/4 tsk paprika, valfrjálst
Hvernig á að gera það
- Smjörðu grunft 2-quart bökunarfat.
- Rífið brauðið í lítið stykki og stökkva í botninn af tilbúnum bakunarréttinum. Raða pylsur pylsur yfir brauðið; stökkva með grænu lauki, tómötum og síðan osti.
- Haltu í eggjum, mjólk, salti, kryddjurtum eða Creole krydd, svörtum pipar og papriku í miðlungsskál. Helltu eggjablöndunni jafnt yfir osturlagið.
- Kælið yfir nótt eða bakið strax.
- Ef þú ert að kæla yfir nótt, taktu hrærið úr kæli um 30 mínútur áður en þú bakar þig. Bakið í ofþensluðum 350 F ofni í 40 til 45 mínútur, þar til sett er í miðjuna.
- Lágmarks örugg hitastig fyrir egg er 160 F. Ef þú ert í vafa skaltu athuga með hlémælaborð.
Þjónar 4 til 6.
Þér gæti einnig líkað
Breakfast Casserole með pylsum, eggjum og kexum
Egg og beikon Morgunmatur Eldavél
Bændur Breakfast Skillet með Beikon og Egg
40 Frábær morgunmat og uppskrift
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 348 |
| Heildarfita | 15 g |
| Mettuð fita | 8 g |
| Ómettað fita | 5 g |
| Kólesteról | 184 mg |
| Natríum | 419 mg |
| Kolvetni | 38 g |
| Mataræði | 5 g |
| Prótein | 15 g |