Ananas er suðrænum ávöxtur sem virkar í mörgum frosnum eftirréttum eftirrétti. Bætandi ananas við vanilluís og mjólk gerir frábæra milkshaka. Það er frábært sumarviðfangsefni sem bætir hressandi athugasemd við dæmigerða hrista. Gerðu hið fullkomna milkshaka er auðvelt. Þú getur gert tilraunir með bragði og innihaldsefni þar til þau henta þínum smekk.
Það sem þú þarft
Hvernig á að gera það
- Bætið mjólk og ananas við blöndunartæki. Pulse þar til ananas er brotinn upp og felldur inn í mjólkina.
- Bætið ísnum og haltu áfram að púlsa þar til öll innihaldsefni eru vel samanlagt.
- Hellið í stórt glas og njóttu. Efst með sneið af ananas eða nokkrum ferskum þeyttum rjóma .
Ábendingar:
- Bæta við kryddum getur verið frábær leið til að fella smá auka zing á milkshakes þinn. Ananas milkshakes geta aukist með klípa af kanil eða engifer. Þessar hlýju kryddu gera hristið enn hressandi og ljúffengt. Ekki ofleika það þó. Átta af teskeið væri nóg af kanil eða engifer fyrir uppskrift af þessari stærð. Of mikið kanill getur eyðilagt fat fljótt!
- Hlaðinn ananas virkar eins vel og ferskur gerir í þessari uppskrift. Horfðu á ananas sem er pakkað í safa í stað sýrópsins, því það mun hafa náttúrulegan bragð og hristið þitt endar ekki of mikið. Ef ferskt ananas er ekki í árstíð eða í boði í versluninni þinni, munu niðursoðnar og frystar útgáfur gera það eins vel. Gakktu úr skugga um að frosið frosið ananas áður en það blandast.
- Þó að þessi uppskrift kallar á að blanda ananasinni þar til það er nokkuð slétt, geturðu alltaf skilið stærri klumpur og borðað skjálftann með skeið. Ef þú vilt það mjög þykkt skaltu blanda ananasið sjálfkrafa fyrst, þá bæta við ísnum og ákvarðu síðan hversu mikið mjólk er bætt við.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 294 |
| Heildarfita | 15 g |
| Mettuð fita | 11 g |
| Ómettað fita | 2 g |
| Kólesteról | 20 mg |
| Natríum | 122 mg |
| Kolvetni | 35 g |
| Mataræði | 1 g |
| Prótein | 7 g |