Crockpot Nautakjöt Stew Með Grænmeti

Þetta nautakaka með grænmeti er soðið í crockpotinu, með laukasósu blandað, gulrætur og kartöflur, kryddjurtir og önnur innihaldsefni.

Worcestershire sósa og brúnsykur hjálpa til við að smakka steiktuna ásamt laukasósublandunni og kryddjurtum.

Það sem þú þarft

• 1 til 1 1/2 lbs. stew nautakjöt
• 4 til 5 miðlungs kartöflur, skrældar og skera í 1 1/2 tommu klumpur
• 4 gulrætur, skrældar og sneiddar
• 1 umslag þurr lauk súpa blanda
• 1 (6 únsur) getur tómatmauk
• 1/2 bolli vatn
• 1/4 tsk ferskt jörð svart pipar
• 1/2 tsk kryddjurt salt
• 1/4 tsk þurrt sinnep
• 1 matskeið Worcestershire sósa
• 1 eða 2 ræmur af
• beikon, soðin og mola, eða 1 msk alvöru beikonbita
• 3 matskeiðar brúnsykur
• 3 bollar vatn

Hvernig á að gera það

1. Setjið nautakjöt í 3 1/2 til 5-kvartar hæga eldavélina eða crockpot. Bæta við skorið kartöflum og gulrætum.
2. Í potti , setjið öll önnur innihaldsefni, nema baunir, og hita yfir miðlungs hita þar til að þvo. Fjarlægðu úr hita og hella yfir kjöt og grænmeti.
3. Coverið og eldið á LOW í um 9 til 12 klukkustundir (eða HIGH 5 til 6 klukkustundir). Bæta við meira vatni ef þörf krefur.
4. Setjið baunir í kringum 20 til 30 mínútur áður en plokkfiskurinn er gerður.

Þér gæti einnig líkað

Home-Style Grænmetisæta Nautakjöt Uppskriftir

Nautakjöt og bjórskál með kryddjurtum

Crock Pot Beef og Pinto Bean Stew

Gamaldags Beef Stew

Nautakjöt og Rauðvín

Næringarleiðbeiningar (hver skammtur)
Hitaeiningar	359
Heildarfita	12 g
Mettuð fita	4 g
Ómettað fita	5 g
Kólesteról	91 mg
Natríum	413 mg
Kolvetni	31 g
Mataræði	5 g
Prótein	33 g

(Næringarupplýsingarnar um uppskriftir okkar eru reiknaðar út með gagnagrunni gagnagrunns og ætti að teljast áætlun. Einstök niðurstöður geta verið mismunandi.)