Þetta heimabakað mjólkurfrí og veganagarður klæða uppskrift er gert úr vegan majónesi, soja mjólk, hvítlaukur duft og lauk duft fyrir krydd, a snerta af eplasafi edik og að lokum nokkrar ferskar steinselju og ferskt dill að umferð út öllum bragði. Nokkrir gerðarprófunarprófarar gerðu þessa uppskrift af grænmetisvörum í grænmetisrétti, bæði sem salatdressing eða þykknað og notuð sem dýfa. Ég vil frekar mikið af heimabakaðum vegabréfsbúningum í vegabréfsábúðum til að geyma keypt, þar sem hver tegund af verslunarkaupum, sem ég keypti veganagarð, sem ég hef alltaf prófað, hefur alltaf smakkað mig svolítið. Það er bara persónuleg álit mitt, en þeir eru bara ekki alveg eins góðir og ég vil að þau séu.
Athugaðu að hægt er að nota sojamjólk og aðrar mjólkurvörur sem ekki eru mjólkurafurðir (svo sem möndlumjólk, hrísgrjómjólk eða kókosmjólk) á milli, þetta tiltekna uppskrift mun virka best með látlaus eða ósykraðri sojamjólk. Nokkuð annað getur breytt bragðið af fulluninni klæðum.
Ef þú ert ekki viss um hvað vegan er, þá þarftu að kíkja á þessa einföldu veganákvörðun hér , og ef þú ert að leita að fleiri veganuppskriftum finnur þú fullt af veganuppskriftum hér .
Sjá einnig: Auðveldari heimabakað veganasalatafréttir
Það sem þú þarft
- 1 bolli
- vegan majónesi
- 1/4 bolli af sojamjólk
- 1 tsk hvítlaukur duft
- 1 tsk laukurduft
- 1/4 tsk salt
- þjóta ferskt jörð svart pipar eða smekk
- 1 msk eplasafi edik (venjulegur edik er líka allt í lagi, en eplasafi er betra)
- 2 tsk ferskt hakkað steinselja
- 1/2 tsk ferskt hakkað dill eða 1/4 tsk þurrkað
Hvernig á að gera það
- Setjið öll innihaldsefni nema steinselju og dill í blandara eða matvinnsluvél og vinndu allt saman þar til slétt og rjómalöguð.
- Næst skaltu bæta í ferskum hakkað steinselju og dilli og púls saman bara þar til steinselja og dill eru bæði mjög fínt hakkað.
- Smakkaðu og stældu kryddi eftir smekk.
- Flytið yfir í lítinn skál eða ílát (mér líkar við að nota mason krukku) og setjið í ísskápinn; klæða mun þykkna lítillega og setja eins og það kólnar.
Uppskrift ábendinga: Til að nota búgarðinn þinn sem dýfa skaltu bæta við aðeins auka majónesi og svolítið minna soja mjólk til að gera það þykkari.
Njóttu heimabakaðra vegabréfsábúða klæða þinn!
Eins og að gera heilbrigt grænt salat? Hér eru nokkrar skapandi leiðir til að gera heilbrigt grænt salat eða skoðaðu þessar ráð til að búa til venjulegt grænt salat með því að bæta við lit, áferð og bragði: grænu salatábendingar og bragðarefur .
Sjá einnig:
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 193 |
| Heildarfita | 21 g |
| Mettuð fita | 3 g |
| Ómettað fita | 5 g |
| Kólesteról | 12 mg |
| Natríum | 251 mg |
| Kolvetni | 1 g |
| Mataræði | 0 g |
| Prótein | 1 g |