1. Auðvelt bakað Nílaberki (Parve):
Þetta Easy Baked Nile Perch uppskrift er auðvelt nóg fyrir nýliði fiskur kokkar að ná góðum tökum og bragðgóður nóg fyrir nýliða fisk eaters að njóta. Réttlátur telja til þriggja fyrir dýrindis og heilbrigt aðalrétt. Einn, nudda majónesi á fiskinn. Tveir, stökkva krydd á fiskinn. Þrjú, baka. Stundum er það furðu einfalt að undirbúa góða mat.
2. Hvítlaukur Bakað Sjó Bass (Parve):
Þetta er annar þægilegur bakaður fiskur uppskrift, sem einnig er heilbrigt og lítið.
Einfaldlega nudda smá ólífuolía, sítrónusafa, hakkað hvítlauk, salt og pipar inn í þennan væga fisk og bökaðu í 20 mínútur. Þetta Hvítlaukur Bakað Sjó Bass er einföld, nærandi og ljúffengur.
3. Herb Bakað Halibut (Mjólkurafurðir):
Þessi uppskrifastur Hveitikjöt uppskriftir virka vel sem fiskréttindi fyrir frídegi, eða eins og sumarið í sumarhlaðborðinu, þegar máltíðin hefur tilhneigingu til að vera seint og er best geymd. Fiskur-borða grænmetisæta gestir verða spenntir. Önnur hvítur fiskur, svo sem þorskur eða tilipia, má nota í þessari uppskrift í stað heilbítas.
4. Herb Bakað lax (Parve):
Þessi uppskrift fyrir Herb Baked lax sannar að undirbúa heilbrigða, bragðgóður kosher máltíðir geta verið fljótleg og auðveld. Blandaðu bara olíu og kryddi, marindu fiskinn í 30 mínútur og bökaðu í 10-15 mínútur. Berið fram með fersku, grænu salati og bakaðri kartöflu fyrir satiating og dýrindis máltíð.
5. Þynnupakkað laxfylling (Parve):
Fyrir rakt og bragðgóður laxegerð, einfaldlega dreypið kryddjurtir á fiskinn, settu flökið þétt í filmu og bökaðu. Þessi bakaðar laxfillet er auðvelt að gera, heilbrigt og léttt að borða og fagurfræðilegur nóg til að þjóna gestum.
6. Lax steik í sósu (Parve):
Vinur minn Meira kynnti mig fyrir þessari uppskrift að laxalífi í asíusósu og allt fjölskyldan mín er svo ánægð að hún gerði það.
Þetta fiskrétti er ljúffengt, hátíðlegur og nokkuð einfalt og fljótlegt að undirbúa. Fyrir góða kvöldmat, þjóna þessum fiski með brúnum hrísgrjónum og salati.
7. Marokkóskakökur í sítrónu sósu (Parve):
Í frábæru matreiðslubókinni, Levana's Table - Kosher Matreiðsla fyrir alla, kynnir Levana Kirshchenbaum þessa uppskrift að Marokkóskakakjöt í sítrónu sósu sem "Marokkó svarið við skelfisfiski".
8. Bragðbætt fiskur (mjólkurvörur):
Allir í fjölskyldunni minni, jafnvel barnið sem alltaf segir "Ég er ekki eins og fiskur", elskaði þennan fisk! Naomi Muller er batter-steikt fiskur er auðvelt að gera og ljúffengur. Þó að brauðið sé ekki gott, bætir uppskriftin á heilsugæslustöðinni með því að nota heilhveiti eða heilbrjótið. Muller veitir einnig hveitilausan kost sem notar brúnt hrísgrjónhveiti og haframhveiti.
9. Bakað Gefilte í Tómatsósu (Parve):
Af hverju ertu að vinna hörðum höndum þegar þú þarft ekki að? Þú getur notið góðs ilmvatns án þess að eyða allan daginn í eldhúsinu. Einfaldlega að kaupa frystan gyllt fiskabak, kápa með tómatsósu og baka. Bakað Gefilte Fiskur í Tómatsósu er auðvelt og ljúffengt Shabbos appetizer.
10. Tómatar Uppskriftir:
Túnfiskur, eins og flestir hlutir, er gott í hófi og ekki gott umfram. Þar sem túnfiskur er svo bragðgóður, hagkvæmur og heilbrigður þegar hann er borinn í hófi, hef ég tekið upp uppskriftir sem gera einn túnfiskur langt í burtu.
Njóttu þessara Top Ten Túnfiskur Uppskriftir.