Top Low Calorie Salsas - Low Calorie Salsa

Low calorie salsas koma í mörgum stærðum og gerðum og lána sig auðveldlega til að vera hluti af mataræði með lágum kaloríum. Þú getur fundið ferskt salsa og eldaða salsa, mangó eða ávaxtasalsa og baun salsa og venjulega gamla salsa úr tómötum lauk og papriku. Í raun gætir þú jafnvel furða hvað nákvæmlega eru kröfur um að gera eitthvað salsa?

Salsa þýðir að sósu, og er almennt rekinn aftur til latneskra Ameríku menningu. Almennt er það sósa eða krydd sem venjulega er borðað ofan á latínu amerískum réttum. Venjulega eru chiles eða papriku ásamt fjölmörgum öðrum innihaldsefnum. Í raun virðist það að lengur, innihaldsefni sem notuð eru í salsa eru eins fjölbreytt og þú getur hugsað frá ávöxtum til grænmetis til baunir.

The mikill hlutur er, salsa er nánast alltaf klárt val þegar kemur að heilsu þar sem það er hlaðinn með fullt af fersku hráefni, sem náttúrulega er lítið í hitaeiningum. Hérna eru nokkrar hakklausar salsa uppskriftir til að prófa. Vissulega munu allir hafa sína eigin uppáhald.

• 01 af 04

  Tvær Tómatar Salsa

  Þegar þú hugsar um salsa, hugsar þú líklega um salsa tómatar eins og þennan. Notaðu hvaða blöndu af ferskum safaríkum tómötum í þessum fersku tveimur tómatar salsum. Við viljum virkilega nota bjarta rauða tómatar ásamt skærum gulum tómötum fyrir mjög aðlaðandi og bragðgóður salsa.

  Þetta salsa er frábært dýft með lágtfitu tortilla flögum eða hlaðið á tacos og ferskum taco salötum.

• 02 af 04

  Black Bean og Corn Salsa

  Þú getur ekki hugsað um baunir eins og að vera dæmigerður efnisþáttur í salsa, en eftir að þú hefur prófað þessa svarta baunir og kornsalsa munt þú líklega breyta huganum þínum.

  Þessi hár trefja, fylla svarta baun og korn salsa gerir framúrskarandi snarl, appetizer, eða hlið með kvöldmat. Það mun bæta við nokkrum kaloríum, en reyndu að skera smá ferskan avacado inn í þennan salsa fyrir aukaspyrnu og bæta næringu!

• 03 af 04

  Eldað tómatar salsa

  Þessi soðnu salsa getur tekið smá tíma en nokkrar hinna fersku salsa hliðstæðanna, en þú verður sáttur verðlaunaður með þessum ljúffenga sælgæti salsa. Það er yndislegt mýkt yfir burritos eða enchiladas, eða dýfði með fersku hlýjum flögum.

  Þessi salsa getur jafnvel verið niðursoðinn ef þú vilt, eða einfaldlega borðað eftir að salsan hefur soðið niður.

• 04 af 04

  Brennt Salsa

  Þetta brennt salsa notar soðnar chili paprikur fyrir heitt bragð.