Hvort sem þú gerir eða kaupir þau, eru þessar snakkur fullkomnar fyrir akstursferðir
Eftir að þú hefur verið mjólkurfrjálst um stund, það er auðvelt að finna snarl og einfaldar máltíðir til að treysta á; þú veist hvað staðbundin matvörur þínar bera og hvaða uppskriftir fjölskyldan þín finnst gaman að. En hvað um þegar þú ert á veginum? Hér eru nokkrar mjólkurfríar uppskriftir fyrir ferðir og mjólkurfrjálsar veitingar sem þú getur fundið næstum hvar sem er.
01 af 06
Crackers og Chips
Óháð því hvar þú ert í Bandaríkjunum eða Kanada, er matvöruverslun eða bensínstöð í nágrenninu sem ber merki um kex eða franskar sem eru án mjólkurafurða. Þeir eru ekki alltaf heilsusamasta snakkurinn, en komdu, það er ferðalag!
Hér eru nokkrar eftirlæti:
Crackers
- Keellu Kellogg's Toasted Wheat Crackers
- Nabisco Ritz Crackers (Original og Whole Wheat)
- Nabisco Saltines
- Nabisco kjólar
- Nabisco hveiti
Kartöfluflögur- Lækkar kartöfluflögur í venjulegu og náttúrulegu landi Grillað
- Ketill Potato Chips í Jalapeno, Sea Salt, Sea Salt og Black Pepper, Sea Salt og edik, og flestir bakaðar afbrigði
- Ruffles kartöflur Chips í Bakaðar Original, Original og Light Original Varieties
02 af 06
Ferskur ávextir og grænmeti
Það gæti hljómað eins og ekki-brainer, en ávextir og grænmeti gera frábær heilbrigð snakk fyrir veginn. Áður en þú ferð á ævintýrið skaltu pakka kælir full af eplum, gulrætum, sellerí, nektarínum, vínberjum, perum eða öðrum eftirlæti og taktu með nokkrum áleggjum eins og hnetusmjör, mjólkurfrí kremost og hummus til að klæða þá upp.
03 af 06
Granola Bars og Protein Bars
Áður en ferðalag fer fram skaltu gera nokkrar heimabakaðar granola bars eða orku bars til að njóta fyrstu dagana af ferðunum mínum eða taka upp nokkrar geyma keyptar mjólkurfríar afbrigði sem haldast meðan á fríinu stendur.
Hér eru nokkrar uppáhalds mjólkurfrjálsar orkuvörur sem þú getur gert:
- Seigur granola bars
- Mjólkurfrítt prótín bars
- Heimabakaðar kornbarir
- Muesli bars
- Hafrar og raisín ferninga
- Vegan súkkulaði orku bars
Fyrir þig mjólkurafurðir og veganar sem frekar vilja taka upp búnt af börum á markaðnum, hér eru nokkrar mjólkurfríar granola bars og próteinbarir:
- Clif Bars, flestir afbrigði
- Luna Bars, flestir afbrigði
- Náttúru Valley Granola Bars í Apple Crisp, Maple Brown Sugar, Oats 'N Dark Chocolate, og Hnetusmjör
04 af 06
Dairy-Free Pretzels
Það er í raun óvenjulegt að finna tegund af pretzels sem inniheldur mjólkurvörur en mjólkurafbrigði, þannig að pretzels eru oft öruggt veðmál á meðan á veginum stendur. Gakktu úr skugga um að fylgjast með innihaldsefnum fyrir mjólkurafleidda innihaldsefni eins og smjör, kjötmjólk, kasein, mjólkurduft og mysu og haltu augunum skrældar fyrir sumar þessar góðar mjólkurafurðir:
- Rold Gold Classic Style Pretzel Thins
- Rold Gold Sourdough Pretzels
- UTZ Pretzels, flestir afbrigði
Ef þú ert metnaðarfullur getur þú líka búið til hópur þessara Soft Pretzels eða Soft Pretzel Bites til að taka eftir fyrir styttri ferðir.
05 af 06
Lífræn snakk
Fyrir heilsu meðvitund, vegfarir gætu virst eins og næring gremju, en þeir þurfa ekki! Það er bara spurning um skipulagningu. Áður en þú byrjar að slökkva á, vertu viss um að klæða þig upp á ferskum ávöxtum og grænmeti, svo og sumum af þessum heilbrigðara snakkum úr staðbundnum matvörubúðunum þínum:
- Annie er Homegrown Organic Bunny Fruit Snacks
- Aftur í náttúruna Honey Graham Sticks
- Aftur á náttúruleg lífræn saltín
- Þurrkaðir ávextir, annaðhvort geyma eða heimabakaðar
- Trail blanda, annaðhvort geyma eða heimabakað
06 af 06
Aðrar mjólkurfríar snakkmyndir
Hér eru nokkrar fleiri góðar hugmyndir um mjólkurfrían snakk á ferðalögum:
- Bagel franskar, annaðhvort mjólkurfrjálsar verslunum sem eru keyptir eða heimabakaðar
- Mjólkurfrí-karamellu-popp
- Mjólkurfrí-Cheesy Popcorn
- Eggless Eggsalat
- Falafel
- Fruit leður
- Pasta salat með léttum sítrónu-steinselju Vinaigrette eða sumar pasta salat (verður að geyma í kælir)
- Hnetusmjör á nánast öllu (grænmeti, ávextir, brauð, kex, pretzels)
- Svín í sæng
- Pita með chutney, annaðhvort geyma eða heimabakað
- Pita með hummus, annaðhvort geyma eða heimabakað
- Sumar korn salat (verslun í kælir)
- Grænmetisæta bakaðar baunir (frábært fyrir tjaldstæði!)