Algengar mjólkurafleiður afleiddar innihaldsefni í matvælum

Að fara í mjólkurafurðir getur oft verið erfitt með öll "falin" mjólkurafleiður sem oft finnast í matvælum. Svo oft innihalda jafnvel "ekki mjólkurafurðir" innihaldsefni úr mjólkurafurðum, sem gerir innihaldsefni listamála pirrandi og ruglingslegt. Til að hjálpa að raða í gegnum næringarmerkin, notaðu þessa alhliða lista yfir algengustu mjólkurvörur innihaldsefnanna í matvælum.