Buffalo Chicken Tacos sameina tvær af uppáhalds stefnumótunum mínum: Buffalo Wing bragði og Tacos! Þessi tacos eru fyllt með kjúklingi sem er blandað við sellerí, heitt buffalo væng sósu og lauk og hvítlauk. Mér finnst gaman að tæta kjöt úr einu rotisserie kjúklingi ; Það mun gefa þér um 2 bolla. Þú getur líka gert þessa uppskrift með Tyrklandi ef þú vilt. Það er frábær leið til að nota upptökur úr þakkargjörðardiskum.
Buffalo sósa er vara sem er seld í flestum matvöruverslunum. Það er ekki Tabasco sósa. Leitaðu að því í sósíumörkinni. Það er alveg kryddað, svo þú gætir viljað nota minna í fyrstu þar til þú ákveður hversu heitt þú vilt þessa uppskrift. Þú getur alltaf bætt við fleiri heita sósu við borðið!
The álegg á þessum tacos eru klassísk, bæði tacos og Buffalo vængi; avocados, tómötum og bláum osti salati dressing. Prófaðu þessar óvenjulegu og dýrindis tacos fljótlega.
Það sem þú þarft
- 6-8 taco skeljar
- 2 msk smjör
- 1 laukur, hakkað
- 4 negull hvítlaukur, hakkað
- 1 bolli sneið sellerí
- 2 bollar rifið soðin kjúklingur
- 1/3 bolli rautt heitt buffalo sósa
- 1/3 bolli þungur rjómi
- 2 bollar hakkað tómötum
- 2 avocados, skrældar og hakkað
- 2/3 bolli osti salat dressing
- 1-1 / 2 bollar rifið pipar Jack osti
Hvernig á að gera það
- Hitið ofninn í 300 gráður F. Setjið taco skeljar á bakplötu og hlýðið í ofni samkvæmt pakkningaleiðbeiningum.
- Á meðan hita smjör í stórum skillet yfir miðlungs hita. Bæta við lauk og hvítlauk; eldið og hrærið þar til blíður, um 4-6 mínútur.
- Bæta við sellerí, kjúklingi, buffalo sósu og miklum kremi; Hrærið í um það bil eina mínútu til að hita í gegnum, og fjarlægðu úr hita.
- Fylltu taco skeljar með sumum kjúklingablöndunni og toppið með tómatum, avocados, bláu ostasalati og rifnum osti. Berið strax.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 524 |
| Heildarfita | 35 g |
| Mettuð fita | 15 g |
| Ómettað fita | 13 g |
| Kólesteról | 122 mg |
| Natríum | 749 mg |
| Kolvetni | 19 g |
| Mataræði | 4 g |
| Prótein | 33 g |