Ljúffengur hvítlaukur Ginger Crockpot kjúklingavængur

Þessir kjúklingavængir eru stutt til að festa, og þeir elda næstum handfrjálsar í hæga eldavélinni. Einföld hunang, hvítlaukur og engifer sósa er alltaf högg, og það myndi gera frábær hrærið-steikja sósu að nota með öðrum diskum. Ef þú vilt meira hita í vængjunum þínum skaltu bæta við hvítlauks chili líma (sambal, finnast í Asíu matur kafla), Sriracha sósu eða mylja rauð paprika flögur.

Klæðið þessar vængi með garnishi af sesamfræjum, cilantro eða sneiðum grænum laukum.

Ef þú furða hvernig þú vilt eins og vængin skaltu lesa nokkrar af athugasemdunum undir uppskriftinni.

Það sem þú þarft

• 12 til 18 heilar kjúklingavængur
• 1/3 bolli soja sósa
• 1 tsk jörð engifer
• 2 negull hvítlaukur, hakkað
• 2 grænn laukur, þunnt sneið
• 1 msk hunang
• 2 tsk matarolía
• þunnt sneið grænn laukur, sesamfræ, eða hakkað ferskur cilantro, valfrjálst

Hvernig á að gera það

1. Þvoið kjúklingavængina og þurrkaðu. Með skúffum í eldhúsinu, skera af ábendingar vængsins, Skerið hvert snyrt væng í tvö stykki í liðinu.
2. Ef þú geymir frystispoka með snyrtingu og rusl fyrir kjúklingabirgðir skaltu bæta við ábendingum vængsins. Annars skaltu fleygja þeim.
3. Setjið vængina í pottarinn í hæga eldavélinni.
4. Í skál, sameina sojasósu, engifer, hvítlauk, þunnt sneið grænn lauk, hunang og jurtaolía.

1. Cover og elda á LOW í 6 til 8 klukkustundir.
2. Skreytið vængina með sesamfræjum, hakkaðri cilantro eða skautum hvítum laukum, ef þess er óskað.

Ábendingar og afbrigði

• Taktu hæga eldavélina með vængjum meðfram hálfgöngumót eða pottþéttum. Stilltu hæga eldavélina á LOW til að þjóna.
• Settu jörðina inn með u.þ.b. 1 1/2 matskeiðar af ferskum rifnum kjúklingum.
• Skiptið 1 matskeið af jurtaolíu með 1 matskeið af ristuðu sesamolíu.

Þér gæti einnig líkað

• Heitt og kryddað bakaðri kjúklingadrumpu eða vængi
• Spicy Slow Cooker Kjúklingavængir í Grillað sósu
• Bakaðar Kjúklingavængir Með Spicy Peanut Sauce
• Bakaðar Buffalo Kjúklingavængur

Næringarleiðbeiningar (hver skammtur)
Hitaeiningar	2449
Heildarfita	142 g
Mettuð fita	39 g
Ómettað fita	57 g
Kólesteról	837 mg
Natríum	1.628 mg
Kolvetni	11 g
Mataræði	1 g
Prótein	265 g

(Næringarupplýsingarnar um uppskriftir okkar eru reiknaðar út með gagnagrunni gagnagrunns og ætti að teljast áætlun. Einstök niðurstöður geta verið mismunandi.)