Spicy Slow Cooker Kjúklingavængir í Grillað sósu

Spicy kjúklingavængir eru soðnar í crock pottinum með hunangi og grilluðum sósu ásamt sterkan krydd.

Það sem þú þarft

• 3 pund kjúklingavængir (um 16 til 20 heilar vængi)
• 1 klípa af salti
• 1 klípa af pipar
• 1 1/2 bollar grillaður sósa (allir fjölbreytni)
• 1/4 bolli hunang
• 2 tsk sennep (tilbúinn eða sterkur sinnep)
• 2 tsk Worcestershire sósa
• Valfrjálst: 1 þjóta
• Tabasco sósa (eða annar heitur sósa, eftir smekk)

Hvernig á að gera það

1. Skolið kjúklingavængi; klappa þurr. Klippið af og henda vængábendingum og skera síðan hverja væng á liðinu til að búa til tvær kúlur frá hverri væng. Styrið vængstykki með salti og pipar; Settu vængina á létt olíuðu brauði.
2. Broil (550 F) um 4 cm frá hitanum í 10 mínútur á hvorri hlið, eða þar til vængin eru fallega brunuð. Með töngum er hægt að flytja vængina í pottarinn í hægum eldavélinni.

1. Í skál skaltu sameina grillað sósu, hunang, sterkan sinnep, Worcestershire sósu og Tabasco. Hellið sósu yfir kjúklingavængi.
2. Coverið og eldið í LOW í 4 til 5 klukkustundir eða á há 2 til 2 1/2 klukkustundum.
3. Berið fram heitt, beint frá hægum eldavélinni og haltu hitastigi á LOW.

Næringarleiðbeiningar (hver skammtur)
Hitaeiningar	174
Heildarfita	8 g
Mettuð fita	2 g
Ómettað fita	3 g
Kólesteról	47 mg
Natríum	250 mg
Kolvetni	10 g
Mataræði	0 g
Prótein	15 g

(Næringarupplýsingarnar um uppskriftir okkar eru reiknaðar út með gagnagrunni gagnagrunns og ætti að teljast áætlun. Einstök niðurstöður geta verið mismunandi.)