Í þessari einföldu uppskrift er kjúklingabringur bakaður í gryta með beikon, þurrkuðu nautakjöti og rjóma sýrðum rjóma sósu. Þetta er bragðgóður og vinsæll kjúklingasamsetning, fullkomin fyrir upptekinn dag.
Það sem þú þarft
- 8 kjúklingabringa helmingar (beinlaus, húðlaus)
- 8 ræmur beikon
- 1 bolli sýrður rjómi
- 1 getur / 10 3/4 únsur
- krem sveppasúpa (þéttur)
- 1 krukkur þurrkuð nautakjöt
- svartur pipar eftir smekk
Hvernig á að gera það
- Hitið ofninn í 300 F (150 C / Gas 2).
- Settu 1 ræma af beikon í kringum kjúklingabringu hálf; endurtaka með hinum helmingum.
- Lítilu stóran léttan smjörkassa eða bökunarrétt með því að skera upp hakkað nautakjöt.
- Settu 8 kjúklingabringa helmingana á hakkað nautakjöt.
- Í skál sameinast sýrður rjómi og súpur þar til hann er vel blandaður; hella yfir kjúklinginn.
- Styrið létt með ferskum jörðu svörtum pipar.
- Bakið hægt, við 300 F í 2 klukkustundir, eða þar til kjúklingur er soðið og beikon er sterk.
Serving Tillögur
- Þessi máltíð er ljúffengur með heitum soðnum hrísgrjónum, pasta eða kartöflumúsum. Setjið hliðarrétt af steiktum spergilkál, grænum baunum eða einföldum kastað salati fyrir stórkostlegu daglegu máltíð.
Tilbrigði og ábendingar
- Í stað þess að þurrka nautakjöt skaltu rúlla þunnt sneið af skinku í kringum hvert kjúklingabringa, þá settu beikoninn í kringum skinkuna. Hellið súpu og sýrðum rjóma blöndunni yfir rúlla, stökkaðu á pipar og baka eftir leiðbeiningunum hér fyrir ofan.
- Kjúklingurinn má einnig baka við 350 F (180 C / Gas 4) í um það bil 1 1/2 klukkustund.
Þér gæti einnig líkað
- Herb Bakað Kjúklingur
- Skillet Kjúklingur Rosemary
- Kjúklingabringur í Creamy Creole Sauce, Slow Cooker
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 1394 |
| Heildarfita | 90 g |
| Mettuð fita | 32 g |
| Ómettað fita | 33 g |
| Kólesteról | 484 mg |
| Natríum | 450 mg |
| Kolvetni | 2 g |
| Mataræði | 0 g |
| Prótein | 135 g |