Kheema Pattice - Kheema Patties - Kheema Patty

Sprungur, flaky bögglar af blása sætabrauð fyllt með sterkan hakkað kjöt! Ég hef mörg hamingjusamur minning um að sitja í einu af mörgum Parsi kaffihúsum Mumbai með bolla af Chai (te) og plötu pattice!

Þó að þessi uppskrift gæti verið hræðileg, er það einfalt og auðvelt að gera og reynist snarl sem þú munt elska.

Það sem þú þarft

Hvernig á að gera það

Til að undirbúa fyllinguna:

  1. Hitið eldunarolíu í wok eða djúp pönnu, á miðlungs hita.
  2. Setjið kúmen fræ og steikið í 1 mínútu. Bæta við lauknum núna. Steikið þar til þeir snúa fölgulum lit. Kíktu á handhæga vísbendingu mína um hvernig á að brúna lauk hratt.
  3. Bætið engifer- og hvítlaukalakknum og steikið í 1 mínútu.
  4. Bæta við hakkaðri kjötinu og öllum kryddjurtum með kryddjurtum - kóríander, kúmeni, garam masala og salti eftir smekk.
  5. Haltu áfram að brenna hakkað kjötið, hrærið oft til að koma í veg fyrir að brenna. Þetta ætti að taka um 5-7 mínútur.
  1. Bætið tómötunum saman, hrærið og eldið þar til allt vatn hefur þornað.
  2. Slökktu á eldinum, bæta við lime safa og hrærið.

Til að setja saman:

Að baka:

Næringarleiðbeiningar (hver skammtur)
Hitaeiningar 197
Heildarfita 12 g
Mettuð fita 2 g
Ómettað fita 3 g
Kólesteról 3 mg
Natríum 120 mg
Kolvetni 18 g
Mataræði 1 g
Prótein 4 g
(Næringarupplýsingarnar um uppskriftir okkar eru reiknaðar út með gagnagrunni gagnagrunns og ætti að teljast áætlun. Einstök niðurstöður geta verið mismunandi.)