Ertu að leita að fljótur og einföld grænmetisæta kvöldmatur sem þú getur fengið í ofninum án þess að hafa ímynda sér hreyfingar? Horfðu ekki lengra en bökuð pönnukökur! Flestar þessar uppskriftir eru heill máltíð, og þau eru öll dýrindis kjötfrjálsan entree sem hentar öllum fjölskyldumáltíðum.
01 af 05
Cheesey pasta baka með spínatiPastapakka er að mínu mati ein besta leiðin til að laumast meira grænmeti í máltíðir fjölskyldunnar, og þetta pönnukaka fyllt með spínati er ein góður staður til að byrja. Með allri ricotta og parmesan góðvild, spínatinn mun fara niður bara svolítið auðveldara. Það er hið fullkomna samsetning fyrir hvaða máltíð sem er, nógu heilbrigt að fullorðnir samþykki, en nóg af því að börnin muni borða það.
02 af 05
Grunnur grænmetisæta ofnbakkað pastaRita Mass / Getty Images Þessi kjötlausi pastabakur ræma það bara við grunnatriði: pasta, sósa, ostur og nokkrar skjálftar ítalska kryddi. Það er frábært, eins og það er, eða tilbúið til að sérsníða það sem þú vilt: auka grænmetisætur (reyndu spínat) nokkrar ferskar kryddjurtir (hvað sem þú hefur), handklæði osti eða einhvers konar grænmetisæta kjötvörur, kannski grænmetisæta "kjúklingur" ræmur eða sauteed "nautakjöt" crumbles.
03 af 05
Snakkað bakað pasta og baunargjaldJodi Pudge / Getty Images Þessi einföldu kjötlausa pastabakstur með nýra baunir hefur lengi verið uppáhald hér á TheSpruce og með góðri ástæðu. Það er gert með aðeins fimm einföldum innihaldsefnum og er fullt máltíð í einu fati. Eins og einn gagnrýnandi sagði: "Það bragðast vel og er mjög að fylla." Hvað þarftu meira af einföldum grænmetispasta?
04 af 05
Makarónur og grænmetisburðarhlaðborðEins og hamborgari grillpottur eða fengið börn sem gera það? Prófaðu þetta frábær, einföldu grænmetisútgáfu sem er gerð með léttbrúnum grænmetisþjónum í stað hamborgara. Það er ekki mikið annað en það, og þó að uppskriftin kallar á tómatar, er það ekki of nærandi, svo ekki hika við að bæta við í meira grænmeti. En börnin munu elska það, það er ódýrt, fyllt og auðvelt að komast í ofninn. A fljótleg og auðveld kjötlaus pastabakstur.
05 af 05
Meira grænmetisæta pasta diskar til að reynaTastyart Rob White / Getty Images