Pakkaðu andoxunarefni kýla inn í hefðbundna þakkargjörð kranber sósu með því að bæta við nokkrum sætum bláberjum. Hvort sem þú kallar það kranberjasósu eða trönuberjablöndu, er ekki þakkargjörð eða jólamatur lokið án þess að sumir, og þetta er heilbrigt heimabakað uppskrift sem er feitur og lágt kaloría.
Það sem þú þarft
- 1 bolli ferskur bláber
- 1 bolli ferskur appelsínusafi
- 8 aura ferskum trönuberjum
- 1 matskeið appelsínugulur
- 3/4 bolli sykur
- 1 tsk vanillu
Hvernig á að gera það
- Sameina öll innihaldsefni í miðlungs potti yfir miðlungs hita. Eldið þar til sykurinn leysist upp og berið mýkja í um það bil 15 mínútur.
- Fjarlægðu úr hita, kápa og slappað af.
- Þessi kranber sósa með bláberjum uppskrift er best gert fyrirfram til að láta bragð blanda.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 73 |
| Heildarfita | 0 g |
| Mettuð fita | 0 g |
| Ómettað fita | 0 g |
| Kólesteról | 0 mg |
| Natríum | 1 mg |
| Kolvetni | 18 g |
| Mataræði | 1 g |
| Prótein | 0 g |