Hér er fljótleg og auðveld Mexican heimabakað guacamole uppskrift með öllum fersku hráefnum og kryddað með kúmeni. Þú gætir líka bætt nokkrum ferskum hakkaðri sítrónu við þetta guacamole uppskrift að auka lag af bragði. Þetta heimabakað guacamole dýpt uppskrift er bæði grænmetisæta og vegan.
Sjá einnig: Fleiri auðveldar heimabakaðar guacamole uppskriftir
Hér eru fleiri frábær kjötlausar mexíkóskar uppskriftir sem þú munt njóta:
- Sveppir Fajitas
- Vegetarian Posole Súpa með Hominy
- Easy Vegetarian Breakfast Burritos
- Quick Seven Layer Dip Uppskrift
- Grænmetisæta Chili Flautas
- Enchilada Casserole
Það sem þú þarft
- 3 avocados
- 1 laukur (hakkað)
- 3 tómatar (hakkað)
- 2 matskeiðar sítrónusafi (safa úr einum sítrónu)
- 1 klofnaði hvítlaukur (hakkað)
- þjóta salt
- þjóta pipar
- 1/2 tsk chili duft
- 1/2 tsk kúmen
Hvernig á að gera það
- Mash avocados ásamt innihaldsefnum.
- Kápa og látið sitja í að minnsta kosti eina klukkustund áður en það er borið fram.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 249 |
| Heildarfita | 17 g |
| Mettuð fita | 3 g |
| Ómettað fita | 10 g |
| Kólesteról | 0 mg |
| Natríum | 49 mg |
| Kolvetni | 25 g |
| Mataræði | 10 g |
| Prótein | 5 g |