Heilbrigður og Ljúffengur Tasty Thai Lax Uppskriftir
Viltu fá laxuppskrift sem gerir smekk buds þína syngja? Prófaðu Thai nálgun! The 'Big Four bragði' af Thai matargerð (sætur, sýrður, saltur og kryddaður) giftast fallega með laxi, sem gefur mikið af smekk án þess að yfirgnæfa ferska bragðið af fiskinum. Og marinades / sósur sem gera upp þessa diskar eru líka góðar fyrir þig - lítið í fitu og hitaeiningum, en mjög mikil í smekk - fullkomin hrós fyrir heilsufar laxsins. Gefðu þér tilraun til kvöldmat í kvöld!
01 af 09
Pan-Seared lax (með Tangy Thai sósu)Kcline / E + / Getty Images Þetta laxuppskrift er ljúffengur í mjólk! Fillets af marinaðan lax eru grilluð eða pönnuð, searing í bragði og omega-3 gæsku fisksins. Laxinn er síðan borinn fram með tangy Thai sítrónu sósu sem giftist fullkomlega með náttúrulegum bragðum laxsins. Heilbrigt, fituskert og mjög gott uppskrift sem hægt er að gera á innan við 30 mínútum. Frábært fyrir daglegt kvöldmatarbraut sem jafnvel börnin þín munu elska.
02 af 09
Bakað lax í svörtu baunasósuD.Schmidt Þessi kínverska innblástur lax er gourmet-ljúffengur, en samt mjög auðvelt að gera. Þú munt elska hvernig ríkur sælgæti með svona baun bætir við frábæran bragð af laxinum. Þessi bakaður fiskur uppskrift vinnur einnig með öðrum tegundum af fiski, svo sem þorsk, sóli, snapper eða heilhveiti - öll heilbrigð og örugg sjávarafurðir (annaðhvort fersk eða fryst). Þessi auðvelt bakaður fiskur er frábær fyrir daglegu máltíðir, en einnig dásamlegt nóg til að þjóna bragðgóður mannfjöldi. Njóttu!
03 af 09
Easy Grillaður Lax (með No-Cook Coconut Sambal)D.Schmidt Þessi frábæra uppskrift fyrir grillað lax er auðvelt að gera og bragðast sannarlega himnesku. Sérstök Thai marinade er fullkomin samsvörun fyrir ríki laxsins, að efla og færa út allt náttúrulega safaríkan bragð. Ljúktu þessu fati með kókoshnetusósu, en þú hefur hið fullkomna laxuppskrift fyrir grillið þitt eða matreiðslu!
04 af 09
Bakað lax í Red Curry sósuD.Schmidt Þessi bakaður lax er arómatísk og ljúffengur. Laxbökur eða flök eru bakaðar í 20 mínútur í þægilegri Thai rauðkúrsós sem viðbót við ríkan smekk laxsins. En ólíkt fullt af laxasósuuppskriftum er þetta laktósafrítt og kallar á kókosmjólk í stað krems. Ef þú ert leikur, elda eða þjóna þessum laxi í banani laufbát (eins og á myndinni hér) - "hvernig á að" tengjast með uppskrift. Njóttu!
05 af 09
Easy Bakað lax í Honey-Soy-Ginger SauceFallegt bakað lax í Soy-Honey & Ginger Sauce. D.Schmidt Þessi bakaður lax kemur út fallega, auk þess er auðvelt að gera það. The marinade er einföld blanda af asískum sósum og ferskum kryddi sem kemur út að borða svipað Teriyaki, en er í raun kínversku-taílenska uppruna. Þetta er ein af persónulegum mínum uppskriftir þegar ég vil ljúffenga lax án þess að hafa of mikið kvíða og trufla. Frábær með hrísgrjónum, en einnig yndisleg með nýjum kartöflum - bara skeið yfir nokkrar af auka sósu úr bökunarréttinum og þau eru yummy!
06 af 09
Easy Fish Curry (gerður með laxi)D.Schmidt Ég gerði nýlega fiskinn karrí með laxi og það var mjög yummy. Lax virkar mjög vel með karrýbragði , finnst mér, sérstaklega í þessari uppskrift þar sem karrósósurinn er ríkur en ekki yfirgnæfandi sterkur. Frosinn lax virkar bara eins og ferskur. Njóttu!
07 af 09
Grillaður lax og grænmetiskeiðarÞessi grillað fiskur uppskrift lyktar svo vel á grillinu sem þú getur bara fundið nágrannana sem koma til að sjá hvað þú ert að elda. Marinert í tangy Thai sósu (sem einnig er notað sem dýfissósa), munu þessi heilbrigðu, litríka skeiðar uppfylla alla fjölskylduna - jafnvel börnin þín munu elska þá. Búðu til þína eigin samsetningu af grænmeti og fiski, í samræmi við óskir þínar eða hvað þú átt að hafa á hendi sem er ferskt og gott.
08 af 09
Nýr grillaður lax í sítrónu-kókoshnetusósuD.Schmidt Þessi grillaður lax með Thai sítrónu-kókoshnetusósu er bara fullkomin fyrir ferskar laxastundir eða flök (þú getur notað áður frystan lax líka). The sósa getur verið upp í mínútur og er yndisleg blanda af sætum, sýrðum og sterkan. Öll þessi bragð koma saman í sítrónu blanda af sítrónu, sítrónu, kókosmjólk, hunangi og vísbendingum af kryddi (hvítlauk og chili) fyrir lax-fullkomna samsetningu.
09 af 09
Thai grillað lax með flavorful hliðarsósuHöfundarréttur Darlene A. Schmidt, About.com Corp. Þessi taílenska grillaður lax er með frábæra blanda af "fjórum stórum ítölskum smekk": kryddað, salt, súrt og súrt. Grænt með ferskum kryddjurtum og kryddum, þessi lax syngur einfaldlega með bragði en aldrei yfirþyrmandi náttúrulega ljúffenga bragðið af fiskinum. The marinade er afbrigði af hefðbundnum Taílenska 'töfra líma' - sérstakt blanda af ferskum kryddjurtum og krydd sem einfaldlega "vá" bragðbökurnar þínar.