Ertu að spá í hvort þú getur borðað ódýra ramen núðlur á grænmetisæta mataræði eða jafnvel á veganæði ? Jæja, ég hef góða fréttir fyrir þig - já, þú getur! En það er ekki svo einfalt. Svo halda áfram að lesa til að finna út hvað þú þarft að vita um að borða grænmetisramma.
Fyrst: Hvað er nákvæmlega Ramen?
Ramen núðlur eru gerðar úr hveiti og olíu , venjulega með nokkrum auka innihaldsefnum fyrir bragð, svo sem salt, eða viðbótar fylliefni eins og kartöflu sterkju - og það er það!
Öll þessi innihaldsefni eru 100% grænmetisæta og jafnvel 100% vegan!
Svo, hvað er vandamálið með að borða ramen núðlur sem grænmetisæta eða jafnvel sem vegan? Það eru kryddpakkarnir sem fylgja núðlum sem eru næstum alltaf ákveðið ekki grænmetisæta, þar sem þau innihalda yfirleitt slíkt mataræði eins og "duftformað kjúklingur" eða "þurrkað nautakjöt". Til að vera 100% skýr: Rjóma núðlur sjálfir eru grænmetisæta, en litlu kryddpakkarnir eru venjulega ekki . En haltu áfram að lesa ...
Eitt helsta undantekningin frá þessari reglu er Top Ramen vörumerkið Oriental bragð , sem inniheldur engin dýr innihaldsefni á öllum, þ.mt í bragðefnapakka og er bæði grænmetisæta og vegan. Svo að öllu leyti, birgðir upp á þessari vegan ramen vörumerki ! Leitaðu að bláum Top Ramen pakka í matvöruversluninni þinni. Chili bragðbætt ramma er einnig grænmetisæta og vegan, þó það sé ekki eins algengt og Oriental bragðið.
En vertu varkár! Gakktu úr skugga um að þú kaupir ekki tilviljun Maruchan Oriental bragð , sem er einnig í bláu pakka en er ekki grænmetisæta. Ef þú vilt vera viss um að kaupa grænmetisæta og vegan ramen, vertu viss um að þú sért að fá Top Ramen vörumerki. Þegar þú ert í vafa skaltu lesa merkið!
Heilsa matur verslanir geta borið grænmetisæta ramen núðla vörumerki, þó þeir séu ekki eins ódýrt og þú gætir búist við og ef helsta ástæðan sem þú borðar ramen er að það er ódýrt, jæja, það er engin ástæða til að kaupa ramen ef það er ekki fjárhagsáætlun vingjarnlegur!
Ef það er þægindi sem þú ert að leita að, þá skaltu leita að Soken tegund grænmetisramma ramen (með svona ógnvekjandi bragði eins og "Spicy Dragon", "Bengal Curry" og Wasabi) eða dr Mc Dougall's Nudle Soup Cups . Þessar tegundir eru greinilega merktar sem grænmetisæta eða vegan, svo það er engin raunveruleg þörf á að lesa innihaldslistann. Og að lokum, þótt pakkinn segir "grænmeti" í staðinn fyrir "grænmetisæta", eru Koyo tegund grænmetisramens örugglega grænmetisæta og vegan. Ef þú getur ekki fundið þau á staðnum, þá eru þau tiltæklega ódýr á Amazon.
Sumir grænmetisæta og veganar kjósa enn að kaupa ramen núðlurnar og þá bara henda kryddi bragðapakkningum og nota eigin kryddi þeirra, svo sem karrýduft, heitt sósu eða sesamolíu og sojasósu eða tamari . Hvort sem þetta passar skilgreininguna á grænmetisæta er algjörlega undir þér komið.
Fleiri ráðleggingar um innkaup fyrir grænmetisramma
- Ef það er í Asíu matvöruverslun á þínu svæði skaltu athuga hvort þeir bera grænmetisramma, þar sem líkurnar eru á verði þeirra verði samkomulag miðað við venjulegan matvöruverslun.
- Flestir matvöruverslun heildsalar lager ramen í pakka magn . Efnið varir að eilífu, svo að kaupa grænmetisramma í lausu magni og spara peninga!
Vegetarian Ramen Noodle Brands
- Top Ramen Oriental Flavour (bláa)
- Top Ramen Chili Flavour (grænt og svartur)
- Soken Brand Ramen
- Ramen Noodle Cups Dr. McDougall er
Vegetarian Ramen Noodle Uppskriftir
Hér eru nokkrar auka ábendingar ef þú ert að leita að spara peninga á mataræði grænmetisæta eða borða ódýrt með Nudler Ramen: