Bara vegna þess að þú ert vegan þýðir ekki að þú þurfir að gefast upp á þúsundum salatdrætti. Notaðu bara vegan majónesi til að búa til heimabakað veganaðgerð á þúsundum eyjar.
Í einföldustu formi er Þúsundseyja salatósur lítið meira en tilbúinn tómatsósa blandað saman í hvaða máli sem er með majónesi. Þessi hérna notar súr súkkulaðisósu til að bæta smá sætleik og áferð.
Fyrir smá tang, blandið í sumum Dijon sinnep eða smá edik, fyrir hreinsaður gómur, hakkað grænn ólífur bæta við góða bíta.
Það sem þú þarft
- 1 bolli
- vegan majónesi (mér líkar við Vegenaise best)
- 1/3 bolli tómatsósu
- 1/2 tsk laukur duft (valfrjálst)
- þjóta salt
- 3 msk sæt súpur súla (valfrjálst, en gott)
Hvernig á að gera það
- Setjið vegan majónesi, tómatsósu, laukurdufti, salti og sætum súrum súrsuðum í litlum skál. Haltu saman öllum innihaldsefnum þangað til dressingin þín er slétt og rjómalöguð og öll innihaldsefnin eru vel sameinuð. Gakktu úr skugga um að losna við einhverjar "borðar" af tómatsósu eða Mayo í blöndunni.
- Smakkaðu og breyttu kryddi.
Ertu ekki viss um hvað á að gera við Thousand Island dressinguna þína? Það er hægt að nota í stað látlaus majónesi á réttlátur óður í hvers konar samloku og gerir frábært viðbót við hvaða veggie hamborgari sem topplag.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 164 |
| Heildarfita | 16 g |
| Mettuð fita | 3 g |
| Ómettað fita | 4 g |
| Kólesteról | 9 mg |
| Natríum | 264 mg |
| Kolvetni | 4 g |
| Mataræði | 0 g |
| Prótein | 0 g |