Túnfiskur Tetrazzini - Túnfiskur og Spaghetti Casserole

Túnfiskur og spaghettí hópa upp með sveppum og parmesan-osti í þessu túnfiski tetrazzini uppskrift. Það er allt máltíð í einum potti og hægt er að undirbúa daginn fyrirfram, sem gerir það þægilegt og bragðgóður fat fyrir upptekinn dag.

Berið steinsteypu úr túnfiski með crusty brauð eða kex og einfalt kastað salat ef þú vilt.

Svipuð uppskrift: Túnfiskur, Pasta og Spínatkökur

Það sem þú þarft

• 8 aura þunnt spaghettí
• 6 msk smjör, skipt
• 16 aura þunnt sneiðum sveppum
• 4 grænn laukur, þunnt sneið
• 4 msk
• 2 bolla mjólk
• 1/2 tsk salt, eða smekk
• 1/8 tsk ferskur jörð svart pipar
• 2 dósir (4 til 6 aura hvert) túnfiskur, tæmd og flaked
• 1 bolli frosnar grænir baunir, soðnar og tæmdir
• 1 bollur rifinn náttúrulegur Parmesan ostur eða um 1/2 bolli fínt rifinn Parmesan ostur
• 1 bolli mjúkur ferskt mjólkurkrem

Hvernig á að gera það

1. Hitið ofn til 350 F.
2. Fita 2 1 / 2- til 3-quart bakstur fat.
3. Elda spaghettíið í kjölfar pakkningarnámsins. Tæmdu og sett til hliðar.
4. Í stórum potti yfir miðlungs lágri hita, bráðdu 4 msk smjörið. Bætið sveppum og sautum saman, hrærið þar til sveppir eru brúnir og mjúkir. Bætið grænu laukunum og haltu áfram að elda í 1 mínútu. Hrærið hveiti þar til það er vel blandað. Hrærðu smám saman í mjólkina. Haltu áfram að elda, hrærið stöðugt, þangað til þykknað. Bæta við salti, eftir smekk og pipar. Hrærið í túnfiski og baunir.

1. Blandið saman túnfiskasusblöndunni með tæmdri spaghetti þar til hún er vel blandað saman. Snúðu blöndunni í tilbúinn grillpottinn. Styktu Parmesan-ostinn yfir gashylki.
2. Bræðið eftir 2 msk af smjöri og kasta með brauð mola. Styið smjörið mola yfir Parmesan lagið .
3. Bakið í ofþensluðum ofni í 25 til 30 mínútur, þar til ljósbrúnt og bubbly.

Þjónar 6.

Leggðu fram ábending: Sameina túnfiskinn, spaghettí, grænmeti, sósu allt að degi fyrirvara. Skeið í bökunarréttinum; þekki og kæli þar til um það bil 30 mínútur áður en þú ætlar að baka það. Efst með parmesan osti og smjöri brauðsmola og bakið eins og það er sagt, þar til áfyllingin er brún og fyllingin er kúla í kringum brúnirnar.

Þú gætir líka líkað

Klassískt Tyrkland Tetrazzini

Túnfiskur Salat með Hakkað Egg og Dill

Túnfiskur Makaróns Salat

Næringarleiðbeiningar (hver skammtur)
Hitaeiningar	542
Heildarfita	24 g
Mettuð fita	13 g
Ómettað fita	7 g
Kólesteról	76 mg
Natríum	1,147 mg
Kolvetni	47 g
Mataræði	6 g
Prótein	33 g

(Næringarupplýsingarnar um uppskriftir okkar eru reiknaðar út með gagnagrunni gagnagrunns og ætti að teljast áætlun. Einstök niðurstöður geta verið mismunandi.)