Þetta bragðgóður Tater tot gryta er auðvelt að undirbúa og elda í hægum eldavélinni eða í ofninum. Notaðu fryst blandað grænmeti eða blanda af baunum og gulrætum og sautaðu 1 bolli af hakkað lauk með nautakjötsins ef þú vilt.
R elated Uppskrift: Easy Tater Tot Casserole
Það sem þú þarft
- 1 pund
- hamborgari, brúnt og tæmd
- 1 poki Tater Tots (32 aur)
- 1 poka fryst blandað grænmeti - eldað (um 16 aura)
- 2 dósir (10 3/4 únsur hvor)
- af rjóma súpa (sveppir - sellerí, taktu eftir þér) *
Hvernig á að gera það
- Setjið nautakjötið í stórum skillet yfir miðlungs hita. Elda, hræra og brjóta upp, þar til nautin er ekki lengur bleik.
- Blandið brúnt nautakjöti með 1/2 poka af Tater Tots, soðnu grænmeti og súpu.
- Skeið í smurðri bakunarrétt eða smjöri hæga eldavélinni.
- Lagðu eftir Tater Tots á toppinn.
- Lekið pönnuna með filmu og bökuð í forþensluðum 350 F ofni í um það bil 50 til 60 mínútur; fjarlægðu filmu og haltu áfram að elda í 10 til 15 mínútur.
- Einnig er hægt að laga (eins og að ofan) í smurðum hægum eldavél og elda á lágu í 5 til 7 klukkustundir - eða um 3 klukkustundir á háum.
Athugið: Notaðu aukna þéttu súpa ef gashylan virðist mjög þurr.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 586 |
| Heildarfita | 44 g |
| Mettuð fita | 24 g |
| Ómettað fita | 13 g |
| Kólesteról | 170 mg |
| Natríum | 483 mg |
| Kolvetni | 12 g |
| Mataræði | 2 g |
| Prótein | 29 g |