Þessar sætar kartöflur eru sneiddar og síðan steiktar í fullkomnun. Smeltu sósu kartöflurnar með salti og ferskum jörð, svartum pipar, Cajun eða Creole kryddjurtum eða blanda af kanil með kúluðu sykri.
Berið frönskum pönnukökum eða hamborgum, eða borið fram með grilluðum samlokum með ham og osti.
Það sem þú þarft
- 2 til 3 stórar sætar kartöflur
- 1 flösku grænmetisolía til djúpsteikingar
- Salt og ferskur jörð svart pipar eftir smekk
- Valfrjálst: kanill eða kanill-sykur
Hvernig á að gera það
- Skerið sætar kartöflur í 1/4 til 1 / 2- x 3 tommu ræmur. Setjið sætar kartöflur ræmur í ís vatn þar til tilbúinn til steikja.
- Í djúpum fryer eða djúpum potti, hita jurtaolíu í 370 F.
- Þurrkaðu kartöflurnar með pappírshandklæði og steikið í lotum í 370 F olíu. Þegar frönskur eru léttbrúnir og mjúkir, flytja þær í pappírshandklæði til að tæma. Styið með salti og pipar eða salti og smá kanil eða kanill-sykur.
Þér gæti einnig líkað
Skillet Candied Sweet kartöflur með Apple Cider gljáa
Skillet Glerað Sweet kartöflur
Sweet Potato Ravioli Með Brown Butter Pecan Saus
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 51 |
| Heildarfita | 2 g |
| Mettuð fita | 0 g |
| Ómettað fita | 2 g |
| Kólesteról | 0 mg |
| Natríum | 63 mg |
| Kolvetni | 7 g |
| Mataræði | 1 g |
| Prótein | 1 g |