Slow Cooker Hvítlaukur Kjúklingur með hvítkál

Þessi hægur eldavél hvítlauk kjúklingur uppskrift er soðin með lauk og gulrætur. Hvítkálfur eru soðnar sérstaklega og borin fram með kjúklingnum. Það er einföld blanda af innihaldsefnum, smám saman að undirbúa sig í hæga eldavélinni. Feel frjáls til að bæta við nokkrum sneið sellerí eða leeks við kjúklinginn í hæga eldavélinni, eða bætið nokkrum kartöflum í pottinn til að elda með hvítkálinu ..

Notaðu alla kjúklinga fætur eða kjúklinga fætur, læri eða önnur kjúklingur stykki í þessari uppskrift.

Berið þetta fat með soðnum kartöflum.

Svipaðir uppskriftir
Hvítkál með leeks og beikon
Crockpot Uppskriftir sem gera máltíð

Það sem þú þarft

• 4 pund kjúklingur hlutar (fjórðungur kjúklingur, heilar fætur, læri, osfrv)
• salt eftir smekk (kosher)
• svartur pipar eftir smekk
• 1 bolli gulrætur gulrót
• 1 miðlungs laukur (hakkað)
• 5 til 6 hvítlaukshnetur (hakkað)
• 2 bollar kjúklingur seyði (lág-natríum eða ósaltað)
• 1 stór lauflauf
• 1 meðalhöfuðkál
• 2 msk smjör
• hvítlaukur duft til að smakka

Hvernig á að gera það

1. Rísaðu kjúklinginn með koshersalti og ferskum jörðu svart pipar og setjið í hægum eldavélinni. Bæta við gulrætur, laukur og hvítlaukshnetum. Bætið við um 2 bolla af kjúklingabjörnu og lárviðarlaufinu; þekki og eldið á HÖG í 3 til 4 klukkustundir. Kjúklingurinn ætti að vera mjög mjúkur.
2. Um 30 til 45 mínútur áður en kjúklingur er búinn, skera höfuð hvítkál í kálfa. Settu hvítkálin í stóru pott með 1 bolli af vatni. Bætið tvo matskeiðar af smjöri og stökkva ríkulega með hvítlauksdufti, salti og pipar. Taktu pönnu og elda yfir miðlungs hátt hita í 20 til 30 mínútur, eða þar til hvítkál er blíður; holræsi.

1. Þegar kjúklingur og hvítkál eru gerðar skaltu setja hvítkál í skál og toppa með kjúklingi og einhverjum kjúklingabylgjunni.

Þér gæti einnig líkað

Crock Pot Chicken og grænn laukur Curry

Easy Crock Pot Kjúklingur Með Rice og Grænar baunir

Crock Pot Chicken Breasts í Creamy Creole Sauce

Næringarleiðbeiningar (hver skammtur)
Hitaeiningar	846
Heildarfita	45 g
Mettuð fita	14 g
Ómettað fita	17 g
Kólesteról	263 mg
Natríum	580 mg
Kolvetni	24 g
Mataræði	7 g
Prótein	85 g

(Næringarupplýsingarnar um uppskriftir okkar eru reiknaðar út með gagnagrunni gagnagrunns og ætti að teljast áætlun. Einstök niðurstöður geta verið mismunandi.)