Grilled Pork Chops Með Balsamic Marinade Uppskrift

The bragðgóður balsamic marinade gefur þessum svínakjöt kotelett stórkostlegur bragð. Notaðu þykk, beinin svínakjöt til að ná sem bestum árangri og marinaðu í að minnsta kosti 4 klukkustundir.

Það sem þú þarft

• 4 svínakjöt, beinin, 1 til 1 1/2 tommur þykkur
• 1/2 bolli balsamí edik
• 1/4 bolli ólífuolía
• 2 msk Dijon sinnep
• 1 matskeið brúnsykur, pakkað
• 1/2 tsk ferskur jörð svart pipar
• 4 negull hvítlaukur, gróft hakkað
• 1/4 bolli lauslega pakkað rósmarín lauf
• 2 grænn laukur, gróft hakkað

Hvernig á að gera það

1. Styrið svínakjöt með salti og pipar.
2. Blandaðu saman edik, ólífuolíu, sinnep, brúnsykri, pipar, hvítlauk, rósmarín og grænum laukum í blöndunartæki. Blandið þar til slétt.
3. Setjið hjúpurnar í þungur matur geymslupoki eða óviðunandi ílát. Bæta við marinade blöndunni og snúðu að korki svíninu vandlega. Kældu í 4 til 8 klukkustundir.
4. Fjarlægðu svínakjöt frá marinade. Fargaðu marinade.
5. Hitið grillið í miðlungs hita um 375 °. Grillaðu svínakjötið yfir beinan hita í u.þ.b. 2 til 3 mínútur á hvorri hlið til að sear, farðu síðan í óbein hita og haltu áfram að grilla þar til svínakjötin eru soðin í gegnum, um það bil 15 mínútur. Þeir ættu að skrá að minnsta kosti 145 ° á matvælamælum.

Þér gæti einnig líkað

• Marinaðar Grilled Pork Chops Þessar grillaðar svínakjöt eru marinaðar í blöndu af sósu sósu, sinnep, brúnsykri og krydd.
• Easy Pan-Grilled Svínakjöt með Spicy Rub A einfaldur chipotle og chili duft nudda árstíðirnar þessar frábæru bragðgóðar svínakjöt.

Næringarleiðbeiningar (hver skammtur)
Hitaeiningar	355
Heildarfita	23 g
Mettuð fita	5 g
Ómettað fita	14 g
Kólesteról	50 mg
Natríum	141 mg
Kolvetni	18 g
Mataræði	3 g
Prótein	19 g

(Næringarupplýsingarnar um uppskriftir okkar eru reiknaðar út með gagnagrunni gagnagrunns og ætti að teljast áætlun. Einstök niðurstöður geta verið mismunandi.)